阴茎勃起后不坚硬，考虑是阳虚，阳气不足的可能性比较大一点。也可能是前列腺炎导致的。所以需要多观察一段时间，但是不能吃辛辣的食物等，建议注意节制性生活频率，配合检查看是否前列腺炎症等影响了正常性生活质量的，平常性生活不宜过度频繁，少食辛辣刺激性食物，不要熬夜，避免紧张情绪和压力。
身体透支劳累的情况。还是尽量避免频繁刺激的情况，不要有太大的心里负担。平常要注意劳逸结合。可以口服宝片可以缓解症状的。另外，多吃点黑芝麻山药等补肾的食物。
需要先注意排除性功能障碍的可能性了，器质性因素器质性阳痿在临床上不常见，出现的阳痿勃起不坚多是因为一些外伤或者疾病炎症导致的，心理性因素出现勃起阴茎勃起不坚的原因可能是一些心理精神元素导致的，有可能是心理。
勃起不坚是典型的阳痿症状，现在出现了阳痿的问题，需要查找一下到底是什么原因引起的，是心理性因素还是器质性的病变，需要去医院让医生进行诊断，帮确定病因，制定治疗方案，生活中要积极的锻炼身体，增强自己的体质，多吃一些壮阳补肾的食物。
遗精没有出现勃起是正常的现象，因为每个人体质都不一样，所以有些人在遗精的时候会勃起，而有些人在一定的时候并不会勃起。遗精的多少、精子的多少并不能够判断病人的身体是否出现了问题，有些人在遗精之后，身体会不舒服，这都是正常的。
