20天后只要没有出血，应该是可以跑步的，尽量不要快跑，可以慢跑，一个月后去医院做个腹部彩超，看子宫恢复情况，性生活一个月，禁止盆浴一个月，注意休息，避免受凉。要间隔半年或者一年再考虑怀孕。
问题分析：如果您自己想换药的话，一般来说需要去药店买一些像碘伏消毒纱布之类的。
指导建议：您可以去正规药店里面买碘伏，换药的时候可以碘伏进行涂抹。在使用消毒纱布覆盖在上面。不要弄脏。
人工流产手术是对于意外妊娠的一种补救措施，对身体是有一定伤害的，所以一定要尽量减少做人流的次数，做了两次人流，对身体还是有伤害的，但具体伤害的程度，每个人情况是不一样的，也可能一切都正常，没有大的伤害，做人流的时候，一定要选择正规的大医院，术后积极的进行身体的调理，这样才能够降低对身体的伤害。
人流后子宫内膜会受到损伤的，随着时间的延长，子宫内膜会慢慢的恢复的，这期间一定要养成良好的生活起居习惯，不要熬夜，饮食要规律，可以多吃一些豆制品。但是若人流次数过多，就会对子宫内膜伤害很大，所以尽量减少人流次数。
梅毒是一种慢性、系统性性传播疾病。主要通过性途径传播。梅毒的诊断很简单，在生殖器周围可见硬下疳，这个一般无痛无痒、圆形或椭圆形、边界清晰的溃疡，触之有软骨样硬度。因为后期还要随检，所以费用是有点多的。梅毒的治疗费用没有一个具体的。
hpv是可能会感染给男性的。
hpv由低危型病毒和高危型病毒组成，主要经性接触传染，低危型感染以外阴尖锐湿疣多见。女方患有尖锐湿疣时，在无避孕套保护的情况下性生活很可能把hpv传染给男性伴侣，而使性伴侣患尖锐湿疣。平时需要避免不洁的性生活。
