孕妇肯定是可以吃青菜的，吃青菜可以补充维生素，还可以帮助防止上火便秘，像根茎类蔬菜以及绿叶类蔬菜都可以吃，再搭配肉蛋奶水果等保证营养搭配均衡充足才能满足胎儿发育所需的。
孕妇不能吃寒凉性的蔬菜，如苦瓜冬瓜，丝瓜等这些蔬菜寒凉比较严重，会给孕妇的脾胃造成伤害，容易引起腹泻或腹痛，刺激到胎盘，导致胎盘平滑机收缩，造成出血或流产。不能吃高热性的蔬菜，如尖椒，这种蔬菜的刺激成分比较大会导致孕妇胃肠粘膜分泌紊乱，引起胃炎或胃肠炎，出现便秘上火的症状，使胎盘的血流量增加导致流产。
孕妇可以适量吃海带。孕妇在怀孕期间容易出现贫血、缺钙等症状，海带中含有丰富的钙、碘、磷等人体所需的微量元素，且含糖量较低，可防止孕期肥胖现象的发生。海带中含有的蛋白质、丰富的矿物质，使海带具有抗凝血、降低血脂、降血糖、调节免疫、抗氧化等多种生物学意义，营养十分丰富。
婴儿海苔不能和柿子一起吃，影响钙的吸收海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。
怀孕五个月的孕妇是可以适量吃生菜的。生菜又名叶用莴苣、鹅仔菜。生菜富含水分，清脆爽口，非常鲜嫩。在西餐中生菜主要用以制作蔬菜沙拉，另一种颇为流行的生菜吃法是用叶片包裹肉排，许多孕妇喜欢在菜中放生菜，烫熟之后食用，十分可口。生菜营养十分丰富，富含蛋白质、维生素及多种矿物质，是一种非常受欢迎的绿色蔬菜。
山楂能和红薯是可以一块吃的，即使有胃炎、有胃溃疡，适量吃，也不会有事的。山楂有降脂降压、解毒镇痛等功效。红薯性平，味甘，有补中和血、益气生津、宽肠润燥、滋阴强肾、降脂降压等功效。
