熟的韭菜是发物。韭菜不管是生的还是熟的，摄入体内之后都有可能会刺激过敏性疾病加重，所以有过敏性疾病的人群慎用韭菜。正常的人群适量的吃一些韭菜可以吸收其中丰富的纤维素和挥发油，不但可以促进肠道蠕动，而且可以促进肠道内消化液的分泌，可以在一定程度上增加食欲。
喝抹茶失眠的解决方法如下：1、热水澡有利于人的身体血液循环，也可以改多维元素片（29）在的失眠情况，如果因为吃了抹茶而导致失眠，洗个热水澡能够起到一定的缓解效果，不过，在洗热水澡的时候要注意水温不能够太高，不然会因为这个原因反而让自己不舒服。2、可以配合药物治疗，比如常见的乌灵胶囊、安神补脑液、养血清脑颗粒、甜梦口服液等。3、按摩是治疗睡眠不通的一种办法，可以帮助放松肌肉促进睡眠，针对头部进行按摩可以帮助安神助睡眠，将自己的手指想象成一把梳子放在头皮上然后从额头开始向后适当用力推，用这种方法进行按摩会感觉到头部放松，有一定的舒适感。
可以在吃榴莲的时候多饮水，或者是配合吃一些山竹，可以有效的降低榴莲的温热的性质，避免对于身体导致的副作用。食用过多容易上火，要适量的食用榴莲，上火的人注意不能吃榴莲，食用后会加重病情，出现口干舌燥、小便发黄、消化不良等症状。
吃抹茶甜点会导致失眠。
因为抹茶含有咖啡因，有提神的作用。对咖啡因敏感的人如果吃抹茶可能会失眠。而且甜点本身含有高热量。睡前吃甜点会增加肠胃负担，影响睡眠质量。此外，有些人不适合经常吃抹茶。例如，胃溃疡患者，因为抹茶中的咖啡因会促进胃酸的分泌，增加胃酸的浓度，这类人经常吃抹茶可能会加重病情。再比如缺铁性贫血患者，这是因为抹茶中含有单宁酸，这会阻碍铁的吸收。
晚上吃多了小龙虾会胖。小龙虾是一种高蛋白质的食物，热量没有富含油脂的食物那么高，因此，并不是那么容易发胖，并且蛋白质的产热有控制，适当食用不会导致热量大量蓄积，但是吃多了热量摄入的总量大，还是有可能变胖的。
天天吃冬瓜可以有效的清热利湿、凉血解毒，对于高血压、高血脂、便秘有一定的改善作用。但是吃过之后也会存在副作用，主要是因为冬瓜本身属于寒凉性质的食物，吃多之后可能会导致脾胃寒凉，出现腹痛、腹泻，严重者还可能会导致四肢厥冷，所以建议不要吃的特别多。
