副乳并不严重。副乳是女性在胚胎的时候，从腋窝到腹股沟两条线上长有6~8对乳腺的始基，但是在出生之前除了胸前的一对乳房以外，其它的全都退化了。而有一部分女性会出现没有退化的乳房，若出现在了腋前或者腋下或者腹股沟等部位称为副乳。副乳是多余的乳房，不会影响到生活质量，但是会影响到美观。
正常成年的女性出现副乳很正常的一个现象，去医院选择吸脂进行处理一般来可能需要7000元-9000元，副乳吸脂手术的价格是会因为医院不同等因素受到影响。可以去当地的三甲公立医院的乳腺外科进行咨询具体的价格。
是可以有效减肚子的，但是要坚持去做，经常高抬腿运动能够加强腹直肌强度和弹性，有助于燃烧腹部脂肪，保持健康的体态。高抬腿运动是简单易行的有氧运动，是老少皆宜的一项运动。现在年轻人工作紧张，没有专门的时间运动，可以做几分钟高抬腿运动也能起到一定的健身效果高。
缩乳手术费用大概需要1-2万元左右。主要是通过抽脂肪的方法，使得乳房变小，如果是在青春期发育期，需要等乳房发育停止后才能施行手术，而且手术有风险性，做了手术可能会影响以后的哺乳，所以女性做手术之前需要考虑清楚，不要为了一味的美观去追求手术的效果。
生完小孩断奶后乳房小了，可以搽些精油或橄榄油加以按摩，目的是增加乳房周围的血液循环，刺激乳房的收缩及恢复。断奶以后整个乳腺它处于一个腺管收缩恢复的状态，整个乳腺小叶也恢复到原来的状态，所以会变小的。
通常情况下，产后12个月左右胸部恢复正常大小。具体分析如下：
由于怀孕后女性胸部受体内激素的影响容易渐渐变大，而产后激素水平变化也容易引起胸部分泌物增多，或者出现胸部下垂的情况。一般产后12个月左右胸部恢复正常大小，此时哺乳期已经结束，胸部不再受怀孕或者生产的影响。但是，产妇的身体素质不同，实际恢复时间长短也有所不同。
哺乳期结束后，产妇可以适当做扩胸运动，能够在一定程度上帮助胸部塑形，加快恢复的速度。
