如果说很轻不严重，就可以穿一些负跟鞋，也就是脚掌的部位比较厚，而脚跟的部位比较薄的鞋子可以有效的缓解患者轻的症状以及减轻所导致的身体酸痛，如果说有先天性的发育畸形导致的，需要进行手术治疗的在平时一定要养成良好的休息习惯，不要让自己过累，要保证自己充足的睡眠。
骨盆骨折没有手术应该注意固定患侧、多休息、加强功能锻炼等事项。
1.固定患侧：骨盆骨折没有手术，患者应该注意在医生操作下使用骨盆固定带将骨盆包裹来稳定骨折，以免骨盆移位。
2.多休息：骨盆骨折没有手术，患者应该注意多休息，不要过度劳累，尽量卧位休息，减少对患处的刺激。
3.加强功能锻炼：骨盆骨折没有手术，在盆骨逐渐恢复后，患者应该注意加强功能锻炼，预防双下肢深静脉血栓形成。
久坐会导致盆腔炎，由于长期坐姿，盆腔静脉回流受阻，充血过多，导致盆腔炎，经常坐在办公室里可以起床，生活和工作也要注意避免长时间坐着，提高抵抗力，饮食要注意，少吃辛辣生冷的食物，保持小腹温暖，不要经常穿紧身内衣或紧身牛仔裤等。
问题分析：腿部疼痛的原因有很多种，有可能是压迫神经，也有可能是其他的一些腿部方面的疾病，也不排除风湿性方面的疾病。
指导建议：可以通过拍片检查，同时做一个风湿免疫系统方面的检查，综合评估，平时避免久坐久站。可以适当的配合热敷按摩。
骨盆骨折要注意以下几点：
1、骨盆骨折损伤比较严重，出血量比较大，需要密切观察患者的生命体征变化，防止失血性休克，需要及时补液。
2、需要明确骨折的部位，是否存在错位，如果骨折错位比较严重，估计愈合困难或者即使愈合了，也会影响以后的功能，需要手术治疗。
3、不管是保守治疗还是手术治疗，都要卧床休息一段时间。
