龋齿菌们最喜欢是糖类。
龋齿菌们可以通过蔗糖来影响牙齿，从而降低牙齿的pH，当浓度降低到一定程度的时候，就会导致牙齿的矿化，从而导致龋齿的发生。龋齿一般都是爱吃甜味的，要想预防蛀牙，就必须要减少牙齿中的病菌。
平时要勤刷牙，勤洗手，避免食用过多的甜食，比如糖果、蛋糕等食物，否则会影响牙齿健康，引起龋齿的发生。
吃辣椒可能会导致痔疮，但是辣椒不是痔疮的唯一诱发因素。辣椒中含有“辣椒素”，辣椒素一方面可以开放痔血管通道，造成局部的充血加重。另一方面辣椒素还有促排汗、升高体温，刺激肠黏膜的作用。如果长期或大量的摄入辣椒就会诱发痔疮，或者导致痔疮的加重。
大麦茶本身不含有致癌物，但大麦在经过必需的高温烧烤程序时，其中的氨基酸和糖会发生反应，产生丙烯酰胺，所以具有致癌危险。被列入“黑名单”的大麦茶、玉米茶等其它食品也因为相同原因具有这样的致癌危险。
绿茶是唯一的非发酵茶，保留了茶叶中最原始、最丰富的物质。的维生素C、茶氨酸、儿茶素等。几乎完好无损，保存相对完好。这些物质具有改善人类情绪、缓解疲劳甚至抗抑郁的作用，并且可以消除与冬季有关的季节性疾病。
葡萄皮中含有一种可降低血压的成分，具有良好的降压和抗动脉粥样硬化作用。所以有一定降压的作用，是否可以消炎，现在并没有相关证明。平时要积极预防疾病，注意饮食营养。
