出现偏瘫应去神经内科就诊,有可能是出现了脑梗塞造成的,做一个头部CT明确诊断,还需要监测一下血压,血糖和血脂。平时应该多喝水,注意休息,保证睡眠,避免熬夜,避免过度劳累,低盐,低脂饮食,戒烟戒酒,坚持锻炼身体,保持心情舒畅。
偏瘫饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、虾皮和虾米,以保证足够蛋白质的摄入要多给予蔬菜、水果及含纤维素多的食物,以防便秘的发生。适当蛋白质,常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸。
病者出现偏瘫后,要注意康复训练,比如可以让病者进行发音练习,单音刺激物品命名练习等方法,改善病者的语言交流能力。让病者进行手指关节的伸展、屈伸练习,对于瘫痪的肢体也有一定的帮助。如果偏瘫症状严重,家人可以帮助病者进行肢体按摩,让病者进行被动的活动等。
预防脸偏瘫在饮食上脂肪和糖类要少吃,如动物内脏、蛋类、奶油等。并且消除脸偏瘫的诱发因素,如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等,应自我控制和避免。平时需要避免劳累及疲劳,避免受凉,循序渐进加强运动,增加抵抗力。
在偏瘫初期,偏瘫症状轻微,比如短暂性脑缺血发作可引起偏瘫症状,如单侧肢体无力,可在几分钟后或者二三十分钟左右恢复。恢复后,会和正常人一样生活,不会对生活造成多大影响,因此易于遗漏。