可以通过以下方法让自己的乳房变大：
平时吃可以丰乳的食物，如木瓜，局部按摩也能促进乳房发育。女性也可以做隆胸手术，还可以注意增加优质的蛋白质，优质的蛋白质来自于牛奶、鸡蛋等食物，还可以做扩胸运动。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。
乳房多毛大部分都是因为病人吃一些含有激素的药物或者食物，造成的一种内分泌失调的症状，还有一分部病人的乳房多毛的情况考虑可能是跟自身体质有关系，可能是存在激素分泌的问题引起的，以后需要注意做好细致的检查修复治疗，可以使用药物调理，同时自己以后需要注意养成良好的习惯。
乳房发育不良主要是指女性乳房内腺体组织缺少，致使双侧或单侧乳房平坦，无曲线特点。可伴有同侧胸大肌发育不良或缺如，但皮肤仍光整而有弹性。适当补充雌激素、加强营养，必要时可进行隆胸术。
乳房突然变小有以下四种原因。:
一.女性过度减肥导致身体脂肪大量消耗，也会出现乳房变小现象。
二.在运动时没有穿内衣，造成对乳房损害，也会使乳房变小。
三.没有食用含有胶原蛋白的食物，导致乳房变小。
四.穿了不合适的内衣，影响乳房的发育，也会造成乳房变小。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
乳房凹陷的具体是什么原因导致的，还是要到医院进行检查确认一下，在根据检查的结果才可以对症治疗的。也可以在医生的建议下服用一些药物进行治疗。在平常的时候要注意饮食清淡，忌辛辣，油腻刺激性的食物，多喝一些白开水。注意多休息，尽量不要熬夜，避免太过疲倦疲乏。
