最好不要吃辛辣的，不要碰辛辣的东西，多吃一些维生素c可以有效缓解龟头刺痛，另外，去医院买上点儿药物治疗一下，不要吃太油腻的食物，希望我的回答会对有所帮助。
经常保持外阴皮肤清洁干燥，还要注意在每天用娇护理液作日常保养，清洗外阴。仅仅用清水冲洗或用碱性沐浴露都会破坏了阴部的酸碱平衡，使正常的乳酸杆菌生长受抑。一般老年人认为没有性生活了就对阴部护理不注意，用肥皂或其他碱性沐浴露擦洗，用手或器械搔抓，这样容易外阴萎缩。
强直性脊柱炎都有一个治疗的过程，首先要做好确诊工作，再制定治疗方案，然后再进行治疗。不同的病情，治疗方式也是不一样的，首先不要盲目的治疗，以免加重病情，查找病因，规范用药。
姿势和生活习惯的改变，平常像低头、弯腰长期伏案工作的时间要减少。如果需要长时间伏案或者是低头，建议每半小时到1小时，要进行颈椎的活动，可以平常做做颈椎的米字操。
在脂肪颗粒的情况下使用无极霜，这主要是由于饮食和睡眠不规律造成的。平时，我们应该多锻炼来增强体质。如果治疗后症状没有缓解。家长也可以去美容院接受激光治疗。效果也很好。平时吃清淡的食物，而不是辛辣刺激的食物。
一定要尽量少吃或者是不吃，这样能增加黑色素的合成数量。比如：草莓、樱桃、西红柿等。多吃富含酪氨酸的食物：白癜风病人宜多吃富含酪氨酸的食物，和深颜色的食物，因为这样能增加身体酪氨酸酶的活性。
