如果经常推背，会使背部的肌肉经常得到运动，久而久之会觉得背部肌肉更加紧实，背部看起来比从前更健美，推背主要作用是使身体经络畅通，通过各种手法作用于背部，只要力度适当，会使人体感到轻松舒畅，同时推背会按摩到背部各处的肌肉。
对于去黑头，爱美者应该选择一些正规的整形医院进行彩光嫩肤，采光嫩肤治疗毛孔粗大黑头的优势如下，效果彻底，不会发生反弹现象。还能刺激皮下胶原蛋白增生是原有的胶原组织重组，这样可以利毛孔收缩，皱纹减少肌肤恢复弹性，健康而有光泽。
适当的美容护肤是必要的。但长期的浓妆艳抹过度的护理，患者对皮肤反而是一种刺激。护理方式就是饮食清淡多吃富含维生素的食物。减少刺激性的食物，注意睡眠，皮肤适当的补水，保湿。
一般情况下，怀孕应尽量避免做美容工作，具体内容如下：
美容工作可能会需要长期与护肤品、化妆品等进行接触，而这类的东西可能会含有一定的化学成分，可能会对女性身体以及胎儿发育产生影响，严重时甚至可能导致胎儿畸形。因此，怀孕应尽量避免做美容工作。此外，在怀孕后，女性应尽量避免暴露在辐射环境中，还要注意休息、清淡饮食。
口服玻尿酸能有美容的效果，主要还是取决于皮肤中的成纤维细胞。如果成纤维细胞老化的较严重，即使有再多的多糖分子原料，也没有太大意义，因为这时成纤维细胞的合成能力不足。因此，选择一款好的玻尿酸很重要。
祛斑美容院除斑的方法有激光祛斑，面膜祛斑，护肤品祛斑。还有激光类、电磁波、物理振动、电烧等。当激光输出特定的波长光照射皮肤病变处时，被选择性地吸收。将光能转化为热能，极高的热能使皮肤病变组织迅速地热解、气化，或碎裂成微小的碎片，被体内吞噬细泌胞吞噬，排出体外，从而达到祛除皮肤病变的激光祛斑目的。