如果女性想在剖宫产后恢复体形，女性可以等到断奶后再控制体重，控制饮食，多锻炼来消耗脂肪。如果女性在产下断腹后仍想母乳喂养，在此期间做剧烈运动或节食是不好的，否则会影响母乳。剖宫产后42天女性可以去医院做b超。如果女性恢复得很好，女性可以做一些放松的运动，比如瑜伽，它有塑形和减肥效果。
头发的生长是有一定的自然规律的，不要每天盯着头发看，这样就会感觉到头发很难长的。注意不要熬夜，保持心情愉快，多吃一些黑豆黑芝麻的食物，也许会有助于头发的增长。有时候急也急不来，身体健康没有什么疾病影响头发生长，就慢慢等待吧。
正常牙齿并不像电视广告中所说的那样尤其白。正常的牙齿是微黄色，所以即使牙齿是黄色，也没有必要太担忧。可以刷牙时放一些相关药物，或者刷牙时嚼一颗生花生，然后和牙膏混合刷牙，这样牙齿在大约半个月后就会明显变白。
哺乳期最好不要打耳洞，因为哺乳期间相对来说机体的抵抗力是比较弱的。如果打耳洞不小心的情况下一旦感染，后果不堪设想，哺乳期的时候一定要保护好自己，少去公共场合，避免一些呼吸道的感染疾病发生。
苹果形身材如何减肥，减肥很简单，只要管住嘴、迈开腿就可以，殊不知对于真正的胖子来说，针灸拔罐、节食断食可能都没作用。反而会大大影响减肥的信心。平时多多运动，和吃苹果蔬菜，少吃多油的食品，并每天能够坚持跑步，一定可以把苹果型身材瘦下来。
多吃蔬菜水果，还要适当多进食含胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄。除此之外，还要保证充足的睡眠，尽量多饮水，保持愉快的心情状态。不要熬夜，平常加强锻炼，多出去走动。