怀孕腰背痛可以通过日常调理的方式进行缓解。
孕妇常常会有腰酸背痛,特别是在孕期晚期。平时一定要调整好自己的姿势和饮食。在坐下时,臀部应该完全放在座位中间,可以在腰部放置一个软垫。孕期要注意不要踩着高跟鞋,走起路来要直视前方,身体要挺直,脚尖要踩着地,行走的力度要从后跟到脚尖。休息的时候,最好选择一张硬的木板,左侧平卧,一条腿向前和向后弯曲,或把靠垫放在两条腿中间。
造成腰背痛的原因有劳累、疾病等。
腰背痛是一种很常见的病症,一般人的生活中都会出现,只是病程的长短和严重程度不同。因为腰部的骨骼、肌肉、韧带、血管、神经的分布比较复杂,往往会影响到临床的诊断,比如过度劳累、椎管狭窄、脊柱退行性病变、骨质增生等。腰背痛的代谢性疾病有腰椎间盘突出症、椎管狭窄、骨折、蛛网膜炎、纤维组织炎等,还有一些是由于炎症所致的腰背痛,如强制性脊柱炎、类风湿性关节炎等。
炎性腰背痛应当通过以下方式进行缓解。
炎性腰背痛的患者,平时要多加关注,避免腰部受累,不要久蹲,还可以在医生的指导下对局部进行热敷、针刺、按摩等操作。可以遵医嘱使用芬必得、扶他林、塞来昔布等药物进行治疗,但是有明确的胃肠疾病的病人慎用。如果没有好转,患者需要及时到医院检查,然后在医生的指导下进行相应的治疗。
日常生活中,患者应当注意做好腰背部的局部保暖工作。
反应性关节炎最常见的表现就是下腰的疼痛,不是炎症引起的,而是会影响到腰背的肌肉和神经,引起腰背的疼痛。
另外,反应性关节炎还会造成某些肌支点的损伤,这种损伤也会出现在脊椎的周边,造成腰背痛。如果有这样的痛苦要及时到二级以上的医院骨科,或者是风湿免疫科进行治疗,除了要进行相应的治疗之外,还可以通过痛点封闭,小针刀等方法来解决。
一般情况下,造成慢性腰背痛有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰背筋膜炎、腰椎韧带炎症、小关节功能紊乱等常见疾病。具体情况分析如下:
1、腰肌劳损:慢性腰背疼痛主要是由腰肌劳损引起的,比如工作时腰部过度用力或长时间坐姿都会引起腰部肌肉劳损,主要表现为慢性腰背部疼痛和弯腰困难。2、腰椎间盘突出症:外周纤维环破裂,会引起腰背部反射性疼痛。3、腰背筋膜炎:腰背筋膜炎性改变,主要表现为腰背部慢性疼痛,腰椎活动受限。4、腰椎韧带炎症、小关节功能紊乱:慢性腰背部疼痛可能是由腰椎韧带炎症、小关节功能紊乱引起的。
腰背疼痛可作为肿瘤的一种警告,主要有以下几种病因:胰腺恶性肿瘤等常见肿瘤增大后可使包膜张力升高,可刺激神经而造成腰背放射性疼痛表现,一般疼痛较重,表现为刀割样痛。
另外腰椎转移性肿瘤还会导致腰部疼痛,恶性肿瘤细胞对腰椎椎体和椎弓根的损伤,会压迫脊髓神经而导致腰部疼痛的症状出现,同时还会出现双下肢运动功能障碍。