尿频不一定是肾脏功能不好。导致尿频的原因有生理性和病理性因素，生理性尿频包括短时间大量饮水、习惯性或者紧张性尿频。病理性尿频常见于结石、泌尿道的感染、肿瘤、结核等疾病。尿频只是常见的症状，多种因素均可导致尿频的出现，但是和肾脏功能没有直接的关系。
尿急多为神经功能不协调所致，多为单纯性持续性，即除尿床外无其它伴随症状，如果除了尿床还有其它不适，则要注意查找原发疾病。可以到神经内科检查，成人尿急要注意排除中枢神经系统、膀胱、尿道等方面的问题，另外与精神心理因素也密切相关，不要太紧张。
原则上不会长胖，喝水会补充水分，促进代谢及血液循环，是有利于机体的，但是也要适度的喝水，比如睡前要少喝水，不然会造成身体水肿。当然，身体长胖，可能与不合理的生活饮食习惯有关，如果长期进食高脂、高热量的食物，暴饮暴食，不进行锻炼。就会引起发胖。另外，一些疾病过程当中或是服用药物的过程中。
老想上厕所不是尿道炎，是尿路感染，尿路感染的症状就是尿频，尿急。可以在家用些药物治疗，注意不要着凉，不要吃辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，常洗澡，勤换内衣，多吃青菜水果，多喝水。
出现尿急，憋不住尿的情况，有可能是急迫性尿失禁的典型表现，是由于膀胱过度活动症引起的。是膀胱粘膜过度的兴奋或者是由于食物，药物的影响刺激导致这样的问题发生。通过尿流动力学的检查可以明确诊断，如果确实是膀胱过度活动症引起的这样的症状，要及时用药治疗。平时绝对不能吃辛辣刺激的东西，不能喝咖啡，不能喝浓茶。
尿路感染，梗阻，结石，结核，肿瘤会引起女性尿频，需要检查泌尿系彩超和尿常规，泌尿系造影，膀胱镜检查，尿动力检查确定尿频原因，如果这些检查都正常，就考虑是心理因素，得自己调整心态，合理安排作息规律。
