如果患者没有充足的睡眠时间，就会有头疼的症状。如果是因为工作太多，或者是因为精神紧张导致的，要尽量的放松自己，缓解一下压力，多做运动。这种病症可能是由精神障碍、焦虑症、抑郁等原因造成的。
如果是神经衰弱，可以服用安神补脑液、谷维素、养血清脑颗粒等药物。抑郁症患者可以服用西酞普兰、黛力新，也可以服用药物，但也可以服用坦度螺酮，丁螺环酮，罗拉西泮等。
新生儿的睡眠时间是比较长的，除吃奶的时间，其余的时间都是睡眠时间。睡眠时间有深度睡眠和浅睡眠，比如宝宝在吃奶的时候吃着吃着就不动，就是又睡着了，过一会儿他又在吸，就属于浅睡眠，所以要观察宝宝不入睡睡眠少，少的这种情况要正确的进行评估。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
考虑局部炎症引起的浮肿和疼痛症状，可以去骨科进行就诊，必要时做个x线片，明确诊断后及早选择合适的方法和药物治疗。还有局部病变，心脏功能差，如冠心病等，肾脏方面疾病，肾炎等，如果伴有其不适如心慌胸闷气短等，查心脏方面，可以去心内科就诊，如果检查有肾脏方面问题再到相关科室诊治。
一般情况下，导致睡眠少的原因具有以下几种：
第一种，缺乏微量元素引起的，人体缺乏微量元素时会导致大脑以及植物神经兴奋性增强，所以平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，或者是多吃一些坚果，以补充微量元素；
第二种，长期存在紧张、焦虑、压力大等情况或作息习惯不规律、睡眠环境中光照、噪声过强、温度过高或过低、大量吸烟、饮用咖啡等都可能导致睡眠时间减少。
引起新生儿睡眠少的原因属于特殊体质类型导致的。有些新生儿体质类型非常特殊，睡眠时间往往小于同龄儿童，但是精神状态比较好，生长发育也和同龄儿基本上相当，体重增长也和同龄儿相差无几的，无需特殊处理。
40天婴儿睡眠少，可以观察宝宝的精神状态，可以注意平时的护理，养成良好的生活习惯，增加营养，提高奶水的质量，也是可以适当补充维生素滴剂来进行调理，也是有利于宝宝的健康成长。
