通常情况下，女人血热吃银芩胶囊或知柏地黄丸最好。
血热是指外感热邪入血中，血行加速而异常，表现为出血、发瘀等的病理状态。血热多由邪热入血所致，也可由于情志郁结，五志过极化火而导致血热。可以口服一清颗粒或者银芩胶囊，或知柏地黄丸，犀角地黄汤、犀角大青汤等进行调理，建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。
女性阴虚血热时，一般情况下，有以下症状：
阴虚血热的女性，可能就会出现烦躁不安的感觉，想睡觉，不喜欢睁眼。另外，患者的皮肤爱出疹子和斑块，心跳过快，还可能会出现五心烦热、夜寐不宁、咽干口燥、唇红等症状。
阴虚血热的人可以吃鸭肉、猪肉皮、鸡蛋、牛奶、甲鱼、龟肉、干贝、海参等食物。要注意不能吃红参、丁香、锁阳、大蒜、红豆、炒花生等食物，以免影响患者的恢复。
一般情况下，女人经期是可以跑步的，但不能过量。
跑步可以提高人体的机能水平，同时也能够改善血液循环，有利于经血的排出。在经期跑步通常可以采用慢跑的方式进行，同时可以放慢速度、缩短时间，切勿过量跑步，以免危害身体健康。而且在经期跑步，可以帮助生理期的女性舒缓情绪。在期间需要注意保暖，避免过度劳累，保持饮食清淡。
女人经期吃以下食物较好：
女性在的饮食应当以温热的食物为主，少吃或者不吃辛辣，寒凉以及活血的食物，比如西瓜、竹笋、柿子等，因为这些食物可能会导致女性月经的时间加长、月经的量增多、痛经的程度加重。所以女性在经期可以适当的多吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼类等食物，这些食物可以很好的缓解痛经的症状。同时，在月经期间需要注意保暖，避免劳累和受凉。
平时要注意外可以用药物涂抹。可以内服五味消毒散。药物组成如下，金银花、野菊花、蒲公英、紫背天葵子、紫花地丁。平时要注意适当的参加锻炼身体增强身体抵抗邪气的能力。另外也要注意皮肤的卫生。要经常的洗澡、勤换内衣。
女性经期吃补血益气的食物好处多。
女性经期可以吃补气补血的食物，如桂圆、大枣、南瓜、红米、黑米、红糖、枸杞等；还可以吃温补的食物牛肉，羊肉等。这对月经来潮有帮助，可以补充身体因为月经期失血导致的不足。月经来潮期间不能吃凉食，不能吃辛辣、刺激性的食物。另外，月经来潮期间需要注意保暖和休息，同时还需要保持良好的生活习惯。
