可能是和一侧乳房有乳腺增生有关系。平时注意要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激的食物。要注意尽量不要喝酒，不要吃油炸、烧烤类的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
乳房是女性的重要性器官，一般发育到青春期以后结束，两侧对称光滑柔软无痛，如果是有过哺乳经历的妇女可触及到条索样的乳腺管，临床上乳房最容易出现的是乳腺炎腺瘤囊肿。
以前月经前期会有胸部胀痛，这是由于女性的雌激素分泌较多，而孕酮分泌的相对较低，从而造成内分泌紊乱，引起胸部局部的疼痛。如果这次来月经，乳房局部不疼痛，有可能是怀孕了，因为孕激素水平会升高，在来例假的时候不会有乳房的肿胀，但是随着怀孕的进行，体内的雌孕激素水平会不断升高，到了孕45天的时候才会再次感觉到胸部的局部胀痛。建议去医院明确检查。
患者应吃清淡易消化的食物，禁吃寒凉、刺激、辛辣的食物，比如烟酒、冰淇淋、辣椒等，平时要注意腹部的保暖。
经前乳房胀痛可以热敷缓解。
初期乳房胀痛应该是属于生理性的，不用医治，月经结束之后病症会减少或渐渐消失。主要是体内激素转变所引起的。假如月经月经初潮时表现并没有减轻，可能是乳房增生，急性乳腺炎所引起的。去医院接纳乳腺彩超查验，依据结论挑选服药。保持良好情绪，防止不良心态刺激，有良好的休息时间，多吃新鲜水果和蔬菜。
一般情况下，经前乳房胀痛可以通过使用药物、改善生活习惯等方法进行处理。具体如下：
1.使用药物：如果经前乳房胀痛，可能是内分泌失调引起的，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸、振源片等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。
2.改善生活习惯：患者需要保持个人卫生，注意阴部的清洁、干燥，避免熬夜和过度劳累。此外，还需加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。
只要没有别的不适，来月经以后月经量正常，月经颜色正常，没有问题的，是正常的情况，月经期间要注意休息，不要劳累，不要吃辛辣刺激生冷冰凉食物，不要熬夜，不要性生活，不要喝凉水，如果有腹痛的情况可以热敷一下或者喝些红糖红花水调理一下。
