这种的状态已经持续很久了

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这种的状态已经持续很久了晚上白天总是睡不着感觉太阳穴一直属于绷紧状态一直催眠自己闭眼睛别睁开眼睛倒是没有睁开可就是睡不着
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王飞 副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院精神科 三级甲等
擅长:擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖...
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问题分析:失眠常由心理、生理因素造成,最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。
意见建议:饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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问题分析:您现在的情况可能还是视疲劳引起的,您的情况还是要注意用眼卫生,
意见建议:平时注意正确的用眼姿势,避免视疲劳,适当的做眼保健操,饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。祝您身体健康 ;
相关问答

晚上失眠多梦可能与以下原因有关:
1.与情绪有关。大多数情况下,工作压力、学生学业压力和情绪问题,都会引起夜间大脑皮质的兴奋,导致失眠和做多梦的噩梦。遇到这种情况,建议主要配合心理治疗。你可以向专业精神病医生咨询心理。如果症状较轻,可以自己进行放松训练。
2.噩梦通常与强烈的情感创伤,即创伤后应激障碍相关。患者因噩梦醒来,出现心悸、出汗等自主神经功能障碍。针对这种情况,建议请专业精神科医生治疗,必要时配合药物治疗
3.快速眼动睡眠行为障碍。这类疾病通常与神经退行性疾病有关。帕金森病、多系统萎缩、路易体痴呆等神经退行性疾病可引起患者快速眼动睡眠行为障碍。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠可能是由于血虚的原因所诱发的。
血虚会出现面黄、头晕目眩、手足发麻、色淡、舌苔暗黄,所以一定要及时的进行调理。失眠有一些养血安神的一些药物,比如酸枣仁,阿胶也是经常用的,所以血虚失眠的时候一定要以健脾养血,养心安神这几个角度去治疗患者。血虚引起的失眠可以去看中医,通过使用中药归脾汤来补血治疗。平时也可以用红枣煲汤喝,适当的运动,但是不要太劳累了,可以多样化饮食,注意调节自己的心情。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

针灸对失眠有很好的治疗效果。
失眠是现代人的常见症状。工作压力和生活压力会导致失眠。以前失眠在老人身上很常见,现在很多年轻人也失眠了。有人认为失眠后可以吃安定之类的药。这种镇静类的西药大多具有较大的成瘾性或副作用。中药也可以帮助治疗失眠,针灸最安全。针灸可以真正起到良好的稳定作用,也可以慢慢替代西药或中药来治疗失眠。针灸的时候,可以选择头腹部的穴,配合手脚的穴来改善睡眠状态。患者自己也可以在睡前按摩穴位。例如涌泉、赵海、足三里等。这也有助于改善睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

哮喘持续期是指严重的气喘发作,一般用传统的方法都不能奏效,持续时间通常超过12个小时。
儿童哮喘持续状况的成因多种多样,其发病机理也比较复杂。儿童哮喘是由多种因素引起的。重症哮喘儿童要清楚地意识到,要想有效地控制病情,除了及时诊断和治疗重症哮喘是非常重要的。找到导致儿童哮喘持续发展的原因,并加以排除是很有必要的。
在治疗儿童哮喘的过程中,要多吃一些蛋白质,要注意营养均衡,要多吃一些维生素,不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物,要多做运动,避免感冒。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

考虑是因为前列腺炎或者前列腺增生导致的,这需要首先做一下前列腺彩超和前列腺液检查看看。如果检查是存在前列腺炎,平时要避免久坐憋尿的现象,同时还可以进行温水坐浴处理,有助于症状改善,可以服用些针对性的药物进行治疗。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

外阴瘙痒的主要原因是因为炎症感染或者是过敏造成的,可能是外阴炎,需要及时用药治病观察,属于慢性疾病。可以用洁尔阴清洗观察的,要注意局部卫生清洁,不要吃辛辣的食物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声