一般情况下，快速消除脂肪肝可以通过饮食控制、运动、药物治疗等方式来改善，具体内容如下：
对于轻度脂肪肝日常生活中要注意节食，避免吃得太多。平时要多吃一些清淡的东西，少吃油腻的食物，多吃一些高热量的食物，多做一些有氧运动，这样可以保证每天的能量消耗，避免积累。对于中度和重度脂肪的患者，都会出现肝功能受损的情况，可以口服保肝护肝的药物来保护肝功能，改善肝功能。
如果肝脏中脂肪含量超过5%但没有超过10%为轻度脂肪肝。轻度脂肪肝不容易被重视，其危害隐蔽性大。轻度脂肪肝很多原因可以引起，比如肥胖、饮酒、糖尿病，也有可能近期生活方式或饮食习惯突然改变而引起。主要的治疗包括进行生活习惯和饮食的调整，并根据个人的体质适度运动。
脂肪肝是由于脂肪细胞在肝脏的过度囤积造成的，从锻炼上来说，主要是进行一些有氧运动。有氧运动主要是消耗脂肪，包括跑步、游泳、自行车。相对年轻人可以跑步，慢跑或者控制在一定速度范围之内。体重较重的人可以选择游泳。
妊娠期的急性脂肪肝是由肝脏的急性脂肪变性引起的。
b超显示典型的脂肪肝，肝组织学检查显示，肝组织中弥漫性肝细胞的脂肪样变性与肝细胞的广泛性坏死是完全不同的，在临床上，妊娠的急性脂肪肝比较少见，但是其结果却很危险。新生儿和新生儿的死亡率超过75%，主要发生在孕妇孕期高血压综合症，主要表现为妊娠期重度腹痛，腹痛主要是病情急骤发展，很快就会出现黄疸，病情恶化可并发肝衰竭。
急性妊娠脂肪肝是指孕妇在怀孕的中期和晚期程，通常在34-39周之间会发生脂肪代谢异常。最后导致病人病情恶化，危及到孕妇和孩子的性命。这是一种非常危险的病，预后很不好，为了改善病情，经常要做这样的外科手术来结束怀孕。其临床症状以肝脏部位的疼痛为主，同时伴有持续进行性的黄疸，同时也会有凝血功能的不正常，以及某些全身的病症。
