有思维强迫症,总是强迫自己想我有社交恐惧症,即使不...

会员37539308 19岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
有思维强迫症,总是强迫自己想我有社交恐惧症,即使不在社交环境下也总爱想,跟别人说话总是小心翼翼,不敢有夸张的表情,所以别人总说我有点呆,怎么办?
想得到怎样的帮助:

克服思维强迫症

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
已帮助用户: 18895
病例分析:你存在明显的强迫症
意见建议:建议于精神科就诊,选用抗强迫药物合并心理治疗
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赵波 医师 山西职工医学院附属医院中医科 二级甲等
擅长:坐骨神经痛,面痛,腰痛
已帮助用户: 20671
问题分析:你好,根据你提供的情况,现在社会发展快,对于人才不仅是学历的问题,对于综合素质的要求更多一些,所以现在有很多人出现了一些交流恐惧,主要是因为没有具体的重点交流内容,还害怕自己所说的话对别人造成伤害,这一点需要进行调整。
意见建议:你好,根据你提供的情况,你这种问题需要注意调整好自己的心态,注意合理的营养饮食,一定要注意休息,只有这样才能充分发挥自己的优势,还有就是多参加一些有意义的活动,要投入到活动中,要提前准备,不要着急与激动,祝你健康快乐每一天!
相关问答

思维强迫症森田疗法有效,森田疗法主要适用于强迫症、社交恐怖、广场恐怖、惊恐发作的治疗,另外对广泛性焦虑、疑病等神经症,还有抑郁症等也有疗效。所以,是可以使用治疗的方法的了。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

儿童强迫症是儿童时期的一种情绪障碍。这主要表现在孩子们反复思考一个问题。或者一遍又一遍地做一件事。例如,反复触摸,反复检查。和重复计数等。明明知道自己的行为不需要重复,但无法控制,那么这种症状我们称之为儿童强迫症。儿童强迫症属于精神疾病的范畴。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

强迫症失眠可以采取以下方法治疗:
1、首先要调整好自己,缓解一下紧张焦虑的情绪,听一些轻音乐,保持积极的心态,乐观的对待事情。要多做体育锻炼,改善自己不良的生活方式,避免过度焦虑、劳累和一些不良情绪。
2、强迫症失眠患者可以选择一些中草药或者中成药进行治疗。
3、一些中医理疗方法也可以缓解强迫症失眠的发生,包括针灸、穴位贴敷、艾灸或刮痧、拔罐、药浴等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

强迫性思维失眠主要通过日常调理治疗。
可配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等治疗。 强迫性失眠是一种较常见的睡眠障碍疾病,常见应激、紧张、胃肠不适、精血不足等。 患强迫性思维失眠不要紧张,树立自信心,寻求合理有效的方法战胜强迫性失眠。 强迫性失眠是一种严重的疾病,一天或几天不用睡几个小时。 继发性失眠以应对引起失眠的基本疾病和情况为主,一般失眠原因解决后失眠就很少会发生了。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

反复强迫症的治疗方法有药物治疗和心理治疗。目前,人们达成的共识是药物治疗配合心理治疗,能够最大限度地改善患者的症状,甚至让患者症状完全消失,恢复社会功能。一般来讲,轻度的强迫症可能以心理治疗为主。到中、重度的时候需要借助药物治疗。医生会根据患者的年龄、性别、躯体疾病情况综合选择药物。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心病还须心药医,不会消失的,用药物治疗强迫症治标不治本。最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车,越用力摔得越狠。又像一个弹簧,越是摁它,它就越弹的高,不动它,它倒自己静止不动了,顺其自然就好。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往