股骨头坏死患者可以做哪些运动

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
股骨头坏死患者可以做哪些运动疼痛逐渐或突然出现髋 部或膝部疼痛、钝痛或酸胀不适等
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股骨头坏死患者可以做哪些运动?
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医生 主任医师 外科
擅长:股骨头坏死
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问题分析: 正确的运动调护有利于促进股骨头坏死的再生与修复,它能改善膝关节功能,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛,对股骨头坏死的康复是必不可少的辅助治疗。同时运动可以增加食欲,提高身体素质等。
意见建议:股骨头坏死患者可以做哪些运动? 股骨头坏死需要卧床时,要进行上肢功能锻炼,用拉力器等器械辅助,同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。 条件允许时,要坚持每天进行户外活动,晒太阳,因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D,维生素D能促进人体对钙、磷的吸收,减少骨骼中钙、磷成分的丢失,对维持股骨头骨量,促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。 在活动过程中,防止摔倒,造成骨折,因为股骨头坏死髋关节活动受限,骨质脆弱,所以反应能力下降,易出现骨折,户外活动时最好有他人照顾。
相关问答

股骨头坏死的患者可以开车,分析如下;
股骨头坏死的患者可以开车,但是也需要避免不要长时间的开车,因为患者在开车时进行的运动可能会增加患者股骨头的负重压力,如果开车过久会导致患者的髋关节出现血液不循环的状态,从而导致股骨头的坏死情况加重。所以还是建议患者在治疗股骨头坏死疾病的时候避免开车,防止股骨头出现进一步坏死。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

座位分合法。坐在椅子上,双手扶膝,双腿与肩同宽,左腿向左,右腿向右,同时充分的外展内收,每日三百次,分三到四次进行。立位抬腿法。手扶固定物,身全体保持竖直,抬换腿,使身体与大腿成直角,大腿小腿也成直角,动作反复,每日三百次,分三到四次。卧位抬腿法。仰卧抬换腿和大小腿呈一条直线,并身体成一直角,动作反复,每天一百次,每次可以分成三到四个阶段。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

股骨头坏死的患者腿不能伸直,原因如下;
股骨头坏死疾病的患者到达疾病的晚期阶段会出现关节间隙变窄或是股骨头塌陷,导致关节囊的挛缩,会引起患肢缩短周围的肌肉也会出现萎缩。使患者的髋关节活动受到限制。患者身体的炎性因子释放后,会导致滑膜增生从而引发患者身体的疼痛症状,所以患者在感觉到疼痛后就不会将腿伸直,长时间后导致患者腿部无法伸直。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

股骨头坏死患者的症状有以下几方面:
股骨头坏死,又称股骨头缺血性坏死,是骨的活成分死亡所引起的病理过程,与多种疾病及某些药物和特异的髋关节有关,是骨科临床常见的疑难症。大多因风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起,先破-坏邻近关节面组-织的血液供应,进而造成坏死。如果症状一直没有得到缓解,患者应及时前往医院进行检查,明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

股骨头坏死的患者需要进行康复训练,原因如下:
股骨头坏死的患者可以适当的对患处进行肌肉训练,锻炼患者的肌肉强度和肌肉的弹力,增强髋关节的稳定性,可以起到减轻患者髋关节的负重,从而减轻患者股骨头内部的压力。康复训练还可以促进患者体内的血液流通,避免血管闭塞。建议股骨头坏死的患者进行后伸锻炼、髋关节前屈、髋关节内收等训练姿势。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

股骨头坏死患者可以通过以下方法进行护理:
日常的饮食要补充蛋白质、维生素及钙质,并且要保证食物的易消化性及多样化,进一步的保证营养的均衡。可以结合自己的身体状况,进而进行适当的功能性锻炼。这样可以有效的缓解肌肉疲劳,并且可以减轻疼痛。但是一定要注意在锻炼的过程中,避免对肌肉造成损伤。平时要保证良好的心态,积极的配合治疗,及时的缓解生活中的不良情绪,避免精神刺激。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。