女性不能食用辛辣的食物，也不能食用含有激素的食物。
1.辛辣的食物：由于辛辣刺激，容易引起子宫腺肌症的盆腔内出血，使病情更加严重。辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等都是比较辛辣的食品，属于比较辛辣的食品，不能食用。
2.含有激素的食物：肉鸡、海鲜营养品、保健品等都会含少量的雄激素，不宜食用，同时也避免食用肉鸡、海鲜等，这些肉类、海鲜中会产生雌性荷尔蒙，对身体的康复非常不利。
没有必要过于担心和害怕，现在医学技术比较发达，只要及时到医院妇科就诊检查，明确诊断，根据实际病情采取手术治疗，是能够彻底治疗好的。手术后加强调理，也是能够很快就恢复正常的。
子宫腺肌症一般不是子宫内膜异位症。
子宫腺肌症与子宫内膜异位症同属子宫内膜异位疾病，均为子宫内膜异位生长引起子宫腺肌症，均因子宫内膜腺体入侵子宫肌层的临床表现月经量增多所致。此外还有一部分患者会伴有月经过多或者不规则阴道流血等现象，这些情况统称为经期性障碍，即经期长或持续出血。经期延长呈进行性加重痛经一般在行经前1周开始疼痛，到行经时为止。月经期长，严重影响了患者的生活质量，也给患者带来极大痛苦。
一般情况下，女性的情况还需要考虑到子宫内膜增厚的情况，通常是严重的。具体内容如下：
在临床上，由于子宫内膜的息肉、粘膜下的肌瘤、子宫内膜上的癌细胞都会导致子宫内膜增厚。如果是因为子宫内膜息肉或者是粘膜下肌瘤造成的，可以通过外科手术进行切除，不会造成太大的影响。如果是子宫内膜肿瘤，病情就很严重了，要进行全套的子宫切除。
此外，注意多食蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物，如桃、苹果、橙子、柠檬等，可增强身体免疫力，促进康复。
一般情况下，女性患有子宫腺肌症之后是能够跑步晨练的。因为子宫腺肌症主要是指子宫内膜腺体和间质，侵入到子宫肌层，形成的一种弥漫性或者是局限性的病变。女性在跑步晨练时，通常不会使腺肌症的病情进一步加重，并且跑步锻炼，可以使身体的抵抗力提高，还可以在一定程度上缓解病情。不过想要从根本上解决问题，患者还需要针对病因进行治疗。
子宫腺肌症和子宫内膜异位症不是同一种病。子宫内膜异位症通常发生于卵巢。临床表现为痛经。经期延长。子宫腺肌病是进行加重的痛经。应去做b超。主要的共同点就是痛经比较厉害，是进行性加重的。而且如果是严重的子宫内膜异位或者子宫腺肌症，都可能会影响怀孕的。
