失眠心率加快心慌的解决方法如下：
1.如果失眠、心慌、夜间心跳加快，一般考虑心脏神经功能障碍的可能。可以先吃点镇静催眠的药。如果你改善睡眠，心悸的症状就会消失。
2.失眠也可能是自主神经功能紊乱引起的，可口服抗心律失常药物治疗。但如果总是在夜间频繁发作，建议去正规医院做心电图和24小时动态心电图，明确是否有心律失常。一般窦性心动过速，除了心慌的症状外，不会对人的健康造成很大的危险。不要紧张，积极治疗。
3.对于失眠的人来说，除了吃药，生活中要注意的是加强锻炼缓解身心，增强体质，多培养一些兴趣爱好转移注意力，同时也要注意保持愉快的心情。睡前可以听轻音乐，喝一杯牛奶帮助睡眠。
心慌气短一般在过度劳累，紧张，情绪不佳的时候会发作。心悸是心脏强有力，不规则的搏动，在运动后的心脏产生的心悸是正常的。吸烟、饮咖啡或饮茶太多时会刺激心脏，从而导致精神紧张，随即产生心悸的现象。
可以适当的吃一些红枣，红枣是补气血的佳品，它可以生吃，也可以泡水喝，也可以泡酒喝。其次病人可以多吃一些当季的水果，有效地补充维生素，铁。如果长期心慌气短，可以进行检查，要排除是否为肺部的疾病。
失眠、胸闷、心悸主要与以下情况或疾病有关：
1、情绪过度紧张造成的。
2.过度运动或疲劳时，随着身体对氧气需求的增加，睡眠时呼吸加深、加快，导致胸闷不适。
3.呼吸系统疾病引起的肺呼吸功能下降。
4.心脏病患者，如冠心病、心功能不全、先天性心脏病、心源性哮喘等疾病，可出现明显的胸闷、气喘、心悸等不适症状。
心慌、气短诱因多为心脏血管系统疾病引起，如慢性心力衰竭、心肌缺血等，建议可进行相应心电图检查，遵医嘱对症治疗。
如果患者有慢性心力衰竭情况，可能因血液循环系统受阻，心排血量下降，导致心率增快，此时可出现心慌气短，活动时症状加重的情况；如果长期劳累过度、情绪过于紧张或激动，都可能诱发心慌、气短症状。
针对上述情况，建议患者及时用药调理治疗。可遵医嘱选用芪苈强心胶囊，该药物具有强心、扩血管、缓解心慌气短的显著效用，不仅可有效改善患者的神经内分泌激活，还可增加心脏能量供给，促进心肌细胞的增殖，实现标本兼治。
此外，建议患者做好个人生活护理。保持情绪稳定，清淡饮食；平常可配合低强度的适当运动，如散步、慢跑等，有助于增强体质，改善心脏功能。
