女性在月经结束后要想要迅速减肥，可以通过锻炼来减少身体中的脂肪，并注意饮食。
日常生活中要少食用高脂肪、高热量的主食，可以多吃燕麦粥、喝豆浆等，少加糖。午饭主要是蔬菜，可以多吃胡萝卜、山药、木耳等绿色蔬菜，尽量少吃大米，也可以多吃一些瘦肉。在晚饭中，可以多吃一些苹果、橘子等水果，每天早晨和晚上至少要跑半个小时，这样可以让脂肪分解，但是减肥的过程比较慢，要长时间的坚持。
来例假后可以通过锻炼来燃烧体内的脂肪，最重要的是将堆积在肚子上的大部分脂肪都给燃烧掉，一天20-30分钟的瑜珈，然后快速的走15分钟，这样有助于消耗体内的脂肪。另外，最近一段时间，不要吃主食，也不要摄入糖类食物，以免身体里储存过多的热量。在来例假一周后，可以每天进行半个多小时的有氧运动，可以促进身体的新陈代谢，促进脂肪的分解，从而达到减肥的目的。
月经干净后出现外阴瘙痒症状的多数考虑阴道炎、外阴炎的可能性大。可以用苦参、地肤子、百部、蛇床子、白鲜皮等水煎外洗以止痒，也可用川百止痒洗剂外用。平时注意穿舒适宽松的衣服，减少性生活次数，以免发生交叉感染，多喝水，保持充足的睡眠。如果症状持续不缓解，建议及时到医院妇科就诊治疗，完善相关检查，以便于对症治疗。
月经走后十天出血，可能是排卵期出血，暂时观察即可，如果出血量多，要建议及时到医院进行检查治疗。
排卵期出血，如果出血不多，可以暂时给予观察，但是如果出血量多，或者是淋漓不净，要建议及时到医院进行检查，了解出血的部位。根据彩超的检查结果，如果子宫内膜比较厚，可以服用黄体酮胶囊，连续服用10-14天，在停药后会发生撤退性出血，一般情况下经过一次撤退性出血，大多数在下次来月经后会出现规律的月经。
通常同房时若没有避孕，不管什么时候都可能会怀孕。
若在月经结束后立马同房，通常是比较安全的，怀孕的概率相对较低，排卵期通常在两次月经之间，若不想怀孕，建议同房后吃紧急避孕药，防止意外怀孕发生。若想要怀孕，可以继续观察，若有月经推迟的现象，建议用早孕试纸检查，同时要注意同房的频率，若通过晨尿检测的结果显示是阳性，表明可能是怀孕了。
