月子里如何改善肤质。

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月子里如何改善肤质。
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王进 医师 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科人流,妇科炎症
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指导意见:坐月子期间应该多吃富含营养的物质 如鸡肉 鸡汤 鸡蛋 牛奶 猪蹄 木鱼等都含有大量的动物蛋白 注意保暖,避免着凉。尽 量不洗澡,适当可以吃点水果的,平时多喝水,避免辛辣和生冷。
相关问答

一般来说,毛孔粗属于油性肤质或是混合性肤质。具体内容如下:
人的皮肤按其皮脂腺的分泌状况,一般可分四种类型,即中性肤质、干性皮肤、油性皮肤和混合性皮肤。而油性皮肤和混合性皮肤都有毛孔粗的特点,毛孔粗的患者如果还伴有皮肤粗糙的特点,一般属于油性肤质,如果还伴有局部皮脂分泌增多的情况,通常属于混合性肤质。
毛孔粗的患者可遵医嘱采用光子嫩肤的方式进行治疗。其使用连续的强脉冲光,在低能量密度下刺激面部,进而达到缩小毛孔的效果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

长斑又长痘通常是油性肤质,需要通过药物治疗、光子嫩肤等方式进行治疗。
1.药物治疗:长斑又长痘的患者一般为油性肤质,主要是皮脂分泌异常,易堵塞毛孔,导致皮下组织隆起,出现长斑、长痘的症状。一般可在医生指导下使用异维A酸软胶囊、复方多黏菌素B软膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
2.光子嫩肤:若是想改善肤质,缩小毛孔,去除局部油脂堆积,患者可考虑使用光子嫩肤的方式进行治疗,通过设定不同的波长,选择性地作用于皮肤组织,改变皮肤结构,可缓解油性肤质的症状。其价格会在1500-6000元之间波动,主要与进行治疗的次数和地区消费水平等因素有关。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般来说,出油起皮可能是混合性皮肤。具体内容如下:
混合性皮肤通常指的是皮肤存在油性和干性两种类型。当皮肤缺乏水分时,可能导致水油不平衡,从而使皮脂腺分泌大量油脂。如果皮脂腺分泌油脂不足时,可能会使面部皮肤出现干燥的情况,从而引起出油起皮。
要想使皮肤得到改善,可以定期敷补水面膜,注意皮肤的卫生清洁等。同时还要调整饮食结构,尽量以有营养的食物为主,例如鸡蛋等,养成良好的生活习惯,有助于身体的健康。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般来说,一个孩子在月子里长1-3公斤是很正常的事情。
母乳能给孩子提供足够的营养,在婴儿出生后的短时间内就能获得所有的营养,一般情况下,婴儿一天能增加30克到100克,在这个月里,孩子长1公斤到3公斤是很正常的。
月子期间体重增加量过低,主要是因为母乳的量太少,或者是品质不高,所以要多吃鸡蛋、牛奶等有营养的食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

女性在坐月子期间生气会造成乳汁分泌减少,对宝宝的哺乳造成不良的影响。坐月子期间,产妇身体各方面都处于恢复中,生气或哭闹是要影响身体恢复的,影响各脏器功能,影响食欲,容易造成腹胀、腹痛等症状。在坐月子期间生气还容易造成产后抑郁,对女性的身体造成不良的影响,严重的甚至还有自杀的倾向。坐月子期间生气会降低身体的免疫力容易生病,所以在坐月子期间生气对身体是非常不利。建议女性朋友在坐月子期间要保持心情愉快,要听舒缓的音乐,做令人愉悦的事情,要注意加强营养,多喝富有营养的汤类,要适当的运动,增强机体抵抗力。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

通常来讲,女性在月子期间就能吃土豆了,土豆很有营养,分娩后就能吃了,土豆既能当主食,又能弄成其他菜肴,这样就能按个人口味来煮了,只要不吃辣、过凉、过油的东西,基本上就能吃了。产后饮食上,还要配食才能吃。比如鱼、虾、肉、蛋,还有蔬菜、奶、水果和坚果类。日常要配食,要做到营养平衡,不偏食,还需要保持每日的充足睡眠以及合理的作息。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。