女性血虚用当归红枣煮汤当茶饮或直接炖当归羊肉汤补血，肾腰处不舒服、肾弱虚者可以食用温补肾阳的食物如羊肉狗肉等。脾虚需要健脾益气。宜选用性平偏温、健脾益气的食物，如大米、小米、南瓜、胡萝卜、山药、大枣、香菇、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑（蛋）、牛肉等。平时多运动，保持心情舒畅。避免着凉，避免劳累，多吃高热量、高蛋白质的食物，补充充足的能量，避免身体出现营养不良的情况。
病情分析： 您好，你描述的症状考虑可口服三金片，平时要保持卫生，多喝水，饮食要清淡
意见建议：不要吃辛辣刺激性食物，多饮水，保持小便通常，平时要注意清洁卫生，勤换内裤，勤洗澡
病情分析： 肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
意见建议：肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
问题分析：你好，首先，肾虚不仅仅是阴虚和阳虚，还包括肾气虚、肾阴阳两虚。而且很多时候，肾虚会并存其他虚症，譬如肾气虚、肾阳虚的人会并存心气虚、肝阳亢盛；肾阴虚会并存脾虚等。
意见建议：建议根据你的描述，你可能是阴阳两虚，而且阴虚更重一些。建议去找权威的中医专家帮你分析，一般的中医不要去找了，容易造成诊断的不准确。你需要阴阳双调理，不能当面诊断，所以能给你一些实质性的建议s。因为虚症很复杂
指导意见：建议： 气血虚的症状疲乏没精神不想动，自汗，头晕目眩、心悸、气短等，一般气虚都伴有血虚的表现，如面色无华、苍白、萎黄，女性还会出现月经退后，经期延长等症状。
