要吃一些优质的蛋白质，包括新鲜的牛奶、鸡蛋、新鲜的鱼类、肉类等，因为优质的蛋白质是合成白细胞的物质基础，同时还要吃一些新鲜的水果蔬菜以补充各种维生素，白细胞的数量就会明显的升高。
在临床上白细胞减少是比较常见的。引起白细胞减少的原因是比较多的，其中常见的有病毒感染，药物等引起的白细胞减少。另外还有血液系统疾病，例如再生障碍性贫血，骨髓增生异常综合征，脾功能亢进等引起的白细胞减少，其他系统的疾病例如风湿系统疾病，也可以引起白细胞减少。
白细胞十是指白细胞总数超过了正常值的意思。白细胞是无色球形有核的血细胞，成人总数为4.0~10×10^9/L，并根据每日不同时间、具体的功能状态，而在一定范围内变化，白细胞为10×10^9/L即正常值的上限。
比较常见的镜检白细胞增高的疾病，是下尿路感染，而且女性比较常见，不会很严重，只要进行正规的治疗，是可以痊愈的，治疗包括嘱患者休息、多喝水、不憋尿，提高身体的抵抗力。
如果白细胞过低就意味着免疫力比较低容易感染上很多感染性疾病，身体也会出现各种不适症状像头晕乏力，低热，失眠，有时候还会出现寒战高热，头痛严重的会影响正常生活，危及生命。
白带白细胞的正常范围值是0-15个，在这范围都是属于正常的。但是白带白细胞检查的结果正不正常，除了要看白细胞的多少以外，还需要看质地、颜色、气味。所以白带正不正常不要片面的看，必须要进行综合判断。
