七个月宝宝的营养讲究均衡全面，任何水果其实都是可以给宝宝吃的。如果加水果的时间比较晚，可以先添加水果泥，如苹果泥、香蕉泥。如果添加辅食比较早，宝宝消化能力也比较强可以添加块状的水果。平时常见的水果都可以食用，易过敏的水果如菠萝、芒果的添加要谨慎。
宝宝是可以吃水果的可以吃一些水果泥，这样不会影响到宝宝的胃肠道还没有完全发育好，吃一些过硬的水果，会出现消化不良的，可以把水果打成水果泥，让宝宝少吃一些。
没有任何一种食物能够升高血压的，平时如果适当的多吃一些，含盐量高的食物，可能有一定的升高血压的作用，但是有可能会导致出现水肿的，也可以考虑服用一些药物来升高血压的，口服，生脉饮口服液，看是否能够改善。
宝宝咳嗽可让孩子吃一些苹果、香蕉、草莓、梨之类的水果。
多饮白开水、蔬菜水果汁等，利于排汗排尿，促使毒素排出，还利于身体康复。水果中含有多种维生素和矿物质，对身体有益。草莓酸甜可口，同时还有良好的降火功能和消暑解热作用，去除宝宝烦燥，然后是梨子，梨为性凉、味甘能生津、清热化痰的水果，适用于风热感冒、发热、口苦口渴等症，咳嗽痰黄的表现。
宝宝吃以下几种水果比较好：
1、建议宝宝多吃一些比较平衡的水果，比如苹果、香蕉、葡萄等平性的水果。
2、不能吃太多，要适度，吃多了会加重肠胃的负担，另外，水果中的糖很容易积累成脂肪，导致肥胖。
3、最重要的是，要有针对性地挑选水果。也就是儿童缺锌的时候，可以多吃一些苹果。缺钙的时候可以多吃些坚果，缺铁的时候可以多吃些樱桃，也可以多吃一些葡萄。腹泻时可以多吃些石榴。
