可能是风湿性关节炎发作导致的，平时避免劳累，不要过度运动，同时也可以适当活动一下关节。平时不要经常吹风受凉。注意饮食清淡，不要吃辛辣，冷冰凉的食物，注意防寒保暖。
可能是感受了风湿寒邪，可吃些祛风除痹的中药来治疗，如果情况严重及早正规公立医院检查，找出病因，专科医生应采取相应的药物和对症治疗。到正规的医院接受治疗。还需要考虑存在风湿性的关节炎。
全身骨头痛是一种感觉比较深的疼痛，可能是炎性疾病、骨质疏松、癌症、流行性感冒等原因导致的，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
1、类风湿关节炎、风湿性关节炎等炎性疾病。主要包括非甾体类消炎镇痛药、糖皮质激素、免疫抑制剂等。2、严重的骨质疏松。治疗骨质疏松需要补充钙，调节饮食，日光浴，合理的体育锻炼，鲑鱼降钙素，双磷酸盐（阿伦磷酸钠）等。3、癌痛、癌骨转移.对此，采用放疗、化疗、镇痛治疗。4、流行性感冒也可能会引起的全身疼痛，可以口服布洛芬等非甾体类消炎镇痛药。
低血压或贫血引起的，去医院查明病因，再对症治疗。平时多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，别喝浓茶，平时需要常吃一些补肾食品，比如，动物肾脏，山药等，可以进行散步，慢跑等运动方式，要坚持进行。
出现了全身的酸痛，而且还伴有头痛的症状，没有力量，这时首先考虑患者是出现了神经性的头痛。患者由于过度的疲劳，或者是过度的运动，睡眠时间比较少，现在已经处于极度疲惫的状态，就会出现全身的酸痛、无力。而且大脑神经未得到充分的休息，就会出现了头痛的症状，建议患者要多休息，可以泡个热水澡，这样全身酸痛、无力的症状会很快的缓解。
病因是很多的，常见的是炎症，或是慢性劳损等造成的，是需要根据情况来综合判断和分析的，还是及时到骨科就诊，医生会根据难题情况来判断和分析的，平时不要剧烈的活动，抬高患肢，必要时可以拍个片子明确。
