我39岁咳嗽好几年了；也不发烧；就是嗓子痒干咳嗽咳的...

嗓子疼干咳嗽主要是由于呼吸道感染造成的。可以到医院做一下血常规或者痰培养检查，再明确是哪种原因感染后？再做针对性治疗，如果是细菌感染引起的这种症状，就需要在医生的嘱咐下，用抗感染药物，配合止咳药物联合治疗。在饮食上要以清淡为主，要多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，也要多喝水，可以把体内的毒素快速排出体外，有利于疾病的恢复。

儿童出现干咳，不发热应该是感冒引起的，可以选择止咳类的糖浆按时服药，平时的饮食上注意给易消化的食物，注意保暖，避免受凉，避免刺激性食物，必要时就诊儿科检查治疗。

多喝一些温的饮品，可以稀释孩子的粘痰，减轻气管的压力，帮助咳嗽。可以让孩子多吃温开水、温牛奶、米汤等，也可以让孩子饮用新鲜的水果，水果要选择不那么刺激的水果和水果。如果孩子出现了干咳，可以让孩子吸入一部分水蒸气，这样有利于孩子的呼吸更加的通畅。另外，家长还要改善宝宝的生活环境，保证室内的空气清新、干净，还要保证湿度适中。

干咳饮食上首先要以清淡为主，不要吃辣椒刺激性的食物，另外寒凉过于油腻的食物也不建议吃。在饮食上可以多吃一些软弱容易消化的食物，比如粥类，以及烂面条等，高蛋白质维生素高的食物也可以吃，多吃新鲜的水果蔬菜，比如梨子、山药、萝卜、冬瓜等这些水果蔬菜都可以吃。只有给身体补充足够的营养才能提高自身的免疫力，也能够缓解干咳的症状。

老是干咳嗽，可能是慢性咽炎或者是急性气管炎导致。如果患者白天比较疲劳，晚病情就会加重，因此会出现干咳的症状，还有夜间迷走神经兴奋，喉部肌肉处于活跃状态。如果受到刺激就会引起咳嗽，可以吃一些草珊瑚含片。平时多注意休息，不要过度劳累，保证足够睡眠时。饮食上做些调整，以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物。

干咳是由多种因素引起的，具体的原因也各不相同。
一、感冒引起的干咳，可以通过口服一些感冒药物来进行治疗。
二、慢性咽炎所致的干咳，生活中要注意劳逸结合，加强身体素质，避免烟、酒、辛辣等食物。
三、干咳是由于胃食管反流所致，要改变饮食习惯，比如吃高蛋白低脂肪食物等方式。
四、咳嗽变异性哮喘会导致咳嗽，在发病的高发季节，要尽量避免与变态反应源的接触，同时要尽量避免吸入烟雾、气味和刺激性的气体。