在家一年多没工作 胖了很多 还有肥胖纹哎 都不敢穿短裤了。还有怎么减肥好？
肥胖纹是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹，这种纹一旦生成，基本很难消除，可以每天坚持在有纹的地方涂抹橄榄油，有淡化肥胖纹的作用。
如果你想去除脂肪线，你可以考虑去当地一家更正规的整形外科医院。如果你做激光手术，大多数都可以取得更好的效果。你也应该加强身体活动，你可以收紧皮肤，你可以减少肥胖。这种模式，通常要注意日常饮食，尽量注重清淡饮食，不要吃太油腻和高脂肪的食物。
通常情况下，可以通过生活调理、果酸换肤等方式来达到祛肥胖纹的目的。
肥胖纹可以通过饮食调理进行治疗，患者可以多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、柑橘、草莓、蓝莓等，可以加快人体皮肤的新陈代谢速度，有助于改善情况。患者还可以采用果酸换肤，通过将果酸浓度高的皮肤的角质层剥离，使角质层细胞快速生长，从而达到治疗的效果。
患者平时要注意保持局部皮肤的清洁卫生，养成良好的生活习惯，有利于身体恢复。
消除肥胖纹可以通过日常调理、外用药膏涂抹、点阵激光等方法来做治疗。
1、日常调理：日常生活中还需要做好调理工作，要尽量避免体重增长，速度过快，还需要积极参与体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等。
2、外用药膏涂抹：消除肥胖纹也可通过使用外用药膏改善，可以遵医嘱选择使用聚磺酸黏多糖霜、维A酸乳膏、除疤膏等药膏改善。
3、点阵激光：点阵激光是通过强力脉冲激光来达到改善肥胖纹效果，帮助皮肤尽快恢复到正常状态。
膝盖后肥胖纹通过外用药物、微晶磨削术或者是射频的方式治疗。
1、外用药物：可以在医生的指导下使用抗妊娠纹霜，常用的药物有玫瑰果油和积雪草，可以达到一定的淡化效果。
2、微晶磨削术：微晶磨削术可以达到磨削皮肤的作用，微晶颗粒比较细小，作用于皮肤表面之后，可以去除皮肤表面的色素斑和肥胖纹，需要1000元到2000元。
3、射频治疗：射频治疗发射电磁波，作用于皮肤的真皮层，产生热能之后可以使胶原纤维受热变性，从而达到重塑的目的，可能需要500元到1000元。
长了肥胖纹还能去掉，常见的方式包括运动锻炼、光子嫩肤等。具体分析如下：
1.运动锻炼：在出现肥胖纹后，建议可以平时多继续有氧运动，比如游泳、慢跑、跳绳等，一般能够促进脂肪燃烧，从而可以改善肥胖纹。
2.光子嫩肤：光子嫩肤主要是利用特定宽光谱彩光，一般可以穿过皮肤表面，分解色斑，闭合异常毛细血管，从而可以去掉肥胖纹。
