防止宝宝睡偏头的方法如下：
宝宝的头部一般都是对称的，但是因为宝宝的骨质疏松和快速的生长，在生长的时候，会受到环境的干扰。头部总是朝一边倾斜，压迫一边的枕骨就会变扁，导致头部不均匀。不过这种情况下，会很快就会恢复正常，要及时的给宝宝补充一些维生素D，防止头部软化。在睡觉的时候，宝宝很可能会面对着母亲，在喂食的时候，会将脑袋向母亲的一边倾斜，避免孩子的头部受到损伤，所以要多和孩子互换一下姿势。三个月之后，如果还存在偏头现象，可以用宝宝的定型枕套进行矫正，但要避免影响到宝宝的呼吸，以免造成危害。
三个月以后的宝宝可以适当的使用塑型枕纠正孩子头型异常。如果宝宝除了头型改变还伴有脸型的不对称，多数情况下是由于先天性斜颈引起的，需要到医院进行颈部彩超的检查。确诊是这个疾病可以进行颈部的按摩，大多数情况是可以缓解的，效果不好需要考虑手术治疗。
一般来说，三个月大的宝宝睡觉摇头有以下几方面原因：
1、皮肤瘙痒：如果伴发有湿疹、痱子等，从而引起三个月大的宝宝睡觉摇头的症状，建议家长及时带孩子去医院治疗。
2、缺乏钙：缺钙可能会影响到正常的肌肉或神经功能，从而出现该症状，此时建议家长在医生的指导下选择碳酸钙颗粒、小儿碳酸钙D3颗粒等药物给孩子吃。
婴儿是可以适当的偏头睡的，但是避免长期偏向一侧睡，否则容易出现偏头的现象。
婴儿的颅骨发育得还不完善，是比较软得，囟门也没有完全闭合，骨骼发育的速度比较快，如果长期长期偏向一侧睡，可能会导致婴儿出现偏头的现象，对婴儿得发育产生影响。因此，家长需要让婴儿保持良好的睡眠姿势，不要总是朝着一个方向，可以两侧交替着睡。
根据孩子平时的习惯来决定。不同月龄的孩子睡眠时间会有很多的不同，规定不是特别严格，上床准备入睡最晚不要超过九点，在条件允许的情况下提前1小时左右比较好，让宝宝早些睡觉，对于的成长会更好一些。
考虑有没有鼻炎的问题，如果是由鼻炎引起的经常的流鼻涕，可以用治疗鼻炎的药物。如果流鼻涕时间比较长，到医院给宝宝做一个鼻镜检查一下，确诊病因后，选择用中药或者是西药辅助治疗。
