维生素（vitamin）又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同。
儿童可以吃VC咀嚼片，同时多吃一些西红柿、菠菜、萝卜、维生素C含量丰富的蔬菜，同时注意营养均衡。孩子每天需要的营养，概括来说就是能提供能量的营养素，如碳水化合物、蛋白质和脂类、矿物质、维生素膳食纤维和水。
施尔康小儿维生素咀嚼片是宝宝比较常用的维生素补充片，主要用来给宝宝补充维生素。主要含有维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素B12，维生素C，维生素D，维生素E，叶酸，烟酰胺等。
吃维生素C咀嚼片禁忌症不多。但要注意这种药物偏酸性，如果本身就有胃炎，消化道溃疡，伴有反酸等胃酸分泌过多症状的时候，有可能加重症状，应该避免大剂量应用维生素C，需要的时候，可以考虑静脉给药。
儿童肚子胀，通常是腹内有积食、消化不良所致。孩子出现消化不良通常与脾胃功能减退有关，小葵花小儿麦枣咀嚼片作为小儿调理脾胃功能用药，非常适用于腹胀的儿童服用。因此，家长可以给肚子胀的宝宝吃小葵花小儿麦枣咀嚼片，这对于调理宝宝脾胃，促进消化有不错的效果。
小葵花小儿麦枣咀嚼片有健脾和胃的疗效，药物主要以大枣、山楂、山药、麦芽等药材制成，能够帮助宝宝消食开胃，化积护脾。药物将胃部食物运化吸收后，宝宝因积食所致腹胀情况也可得到有效缓解，可减轻宝宝肠胃不适症状。
小孩子都可以食用海参，海参富含蛋白质、微量元素如维生素、钙，有助于孩子成长发育。另外，海参还有补脑益智之功效，能提高大脑功能。通常孩子在三岁后就会，即可吃海参，一次吃不超过海参1/2，一星期可吃一至三次，能够提高儿童免疫力。
也要保持饮食清淡，避免吃辛辣、刺激的食物，如火锅、辣条、烧烤等，可以促进儿童生长发育，促进身体健康。
