子宫受寒是女性肾阳不足、痛经、月经不调的表现，具体调理方式如下：
1、多吃核桃、红枣、花生等补气暖身的食物，或鲍鱼做的食物，有益身体健康。
2、来月经前两三天喝红糖水，有助于暖宫，注意饮食规律，不穿暴露的衣服，加强保暖。
3、可咨询中医，通过中医治疗，夏天炎热也不要吃太多冷饮、寒性的果蔬或寒凉的食物，避免不利于身体健康。多吃暖身的食物如牛羊肉调理。
宫寒是一种中医的叫法，也叫宫寒，在医学上，女人之所以会出现宫寒，主要是由于寒气和寒气所致。这需要结合患者的舌苔、脉象以及临床表现，进行观察和诊断。通常情况下，可以通过服用一些温经散寒，活血的药物来调理，比如说少腹逐瘀汤。还可以口服八珍益母丸、爱附暖宫丸等中药进行调理，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
宫寒主要是因为腹部平时经常感冒或者饮食生冷。一些痛经或血凝块很容易发生。医院有必要检查并做出明确的诊断。艾灸可以通过在相关穴位选择艾灸，并服用一些温经散寒的药物来实现。
宫寒对症口服痛经颗粒进行调理治疗。在用药物治疗的同时，宜配合艾灸、针灸或口服中药的方法进行调理治疗。患有宫寒应该避免进食寒凉性食物和辛辣刺激性的食物。平时注意自己的身体变化。
宫寒针灸会有轻微的刺痛感。宫寒针灸有一定疗效，配合温针灸效果更好，建议使用红荆花热敷盐，自己在家就能热敷，效果会不错。平时注意饮食不要吃冰冷的食物和辛辣的食物。
