吸烟的危害是要比吃槟榔的危害更大，因为烟中的有害物质更多一点，虽然槟榔也对咽喉有一定的损伤，但不像烟一样会严重损害到肺吸烟很容易导致咽喉炎，肺部疼痛，甚至严重了导致肺癌，而且二手烟对人的危害是很严重的，吸烟很容易导致家人也受到牵连，使家人容易患上肺炎。所以建议平时尽量减少抽烟，尤其是抽烟之后不要再食用槟榔，否则会导致喉咙肿痛。
槟榔里面会含有一些食品添加剂，这些添加剂刺激性通常会比较强，对于怀孕来说也是不利因素，所以本着优生优育的角度考虑，还是不要在备孕期间吃的，也不能够抽烟喝酒，同时别熬夜，槟榔并不会影响到精子质量，但是在备孕期间尽量不要吃槟榔。
咀嚼槟榔是导致口腔黏膜下纤维化的主要原因，会有口干，灼痛，进行性张口受限，吞咽困难等症状，属于癌前状态，有癌变可能的病情主要是槟榔引起的，所以首先要戒除嚼槟榔的习惯，避免辛辣的食物。早期可以局部和全身应用激素治疗。
咳嗽不可以吃槟榔。在咳嗽的时候，患者如果吃槟榔会导致咳嗽越来越严重，主要是槟榔会对人体的呼吸道引起感染还会导致感染越来越严重，没有治疗咳嗽的效果。如果患者在日常生活当中经常吃槟榔还会导致口腔癌变的现象，因此不要长时间的吃槟榔，不会对身体健康带来好处。患者结合自身的情况，如果咳嗽比较严重，需要在医生指导下口服止咳药物。
食用槟榔后不能食用辣的，因为食用槟榔后会导致口腔粘膜受到刺激，引起损伤导致不适在食用辣的产品后，会导致口腔非常的疼痛，是无法食用辣的食品的，长期食用槟榔也会导致牙齿十分敏感，遇到过热过凉、辛辣刺激等食物的时候，都会出现疼痛的感觉。
吃槟榔会胸闷是因为槟榔有兴奋神经作用，导致心率加快。槟榔是属于中药材，营养价值比较高，含有丰富的微量元素、矿物质，槟榔中所含有的生物碱，有兴奋神经作用，有可能导致心率加快、面色红润，也有可能导致血压升高或者出现胸闷等症状。经常的咀嚼槟榔，有可能导致口腔麻木，槟榔可以适量的吃，但是不要多吃。
