我的腰肌痛了7年了，稍微腰用力一会就会头晕，脊椎上的...

通常来说，用力不当把腰闪了可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行处理。
如果用力不当把腰闪了，导致腰疼，建议躺在病床上，避免给身体做任何的推拿和摩擦，可以使用冰袋或凉巾进行治疗。48个钟头以后，可以用金色药水涂抹在疼痛的地方，还可以进行物理治疗，例如用物理治疗仪器进行加热，这样可以加快血液的流通，缓解痛苦。还可以结合离子导入、微波治疗。平时要尽量减少运动，最好戴上防护腰带，如果有剧烈的痛楚，可以服用镇痛药布洛芬。

在大便用力的时候，会导致颅内压增高和血压上升，这些都是可以影响到脑的供血的，从而可以出现头晕目眩的表现，这属于正常的生理现象，并不是因为什么疾病导致的，所以不用过于担心，这也不需要做什么特殊的治疗和处理。

如果腰向后弯的脊柱出现一点疼痛，提示有可能是由于局部韧带炎或是椎间盘突出。
为了确定病因，建议患者可以去正规的医疗机构，通过影像学的方法进行进一步的检查，例如腰背部CT片，可以做出正确的判断，这种患者一般采取保守疗法，如果疼痛部位明显，可以进行局部封闭，或是在局部涂抹云南的白药膏等，效果会越来越好。

站起来会头晕眼前发黑属于体位性低血压，多见于低血压、气血亏虚、身体虚弱导致的。可以去当地的医院具体的检查一下，测量一下血压看有无异常。晚上睡觉可以将头部垫高，可减轻低血压症状。

蹲一会起来腰直不起来可能是是因为下蹲的过程中，腰绷得太紧，导致血液流通不好，站直了身体，不能立刻就恢复过来。
如果是腰部肌肉的疲劳，那么在下蹲的过程中，腰部的压迫感会变得更强。建议患者到正规的医疗机构做个全面的体检，主要是为了确定腰肌劳损和腰间盘突出的情况，明确病情后，在专业医师的指导下，进行有效的治疗和护理。

弯一会腰就疼可以通过使用药物、腰椎牵引、饮食调理等方法进行治疗。如果弯一会腰就疼可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物进行治疗，可以有效缓解疼痛。另外，弯一会腰就疼还可以通过腰椎牵引进行治疗，可以促进腰椎曲度恢复并松弛腰部肌肉。同时要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。