用力不当把腰闪了怎么办

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用力不当把腰闪了怎么办
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
通常来说,用力不当把腰闪了可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行处理。
如果用力不当把腰闪了,导致腰疼,建议躺在病床上,避免给身体做任何的推拿和摩擦,可以使用冰袋或凉巾进行治疗。48个钟头以后,可以用金色药水涂抹在疼痛的地方,还可以进行物理治疗,例如用物理治疗仪器进行加热,这样可以加快血液的流通,缓解痛苦。还可以结合离子导入、微波治疗。平时要尽量减少运动,最好戴上防护腰带,如果有剧烈的痛楚,可以服用镇痛药布洛芬。
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通常来说,用力不当把腰闪了可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行处理。
如果用力不当把腰闪了,导致腰疼,建议躺在病床上,避免给身体做任何的推拿和摩擦,可以使用冰袋或凉巾进行治疗。48个钟头以后,可以用金色药水涂抹在疼痛的地方,还可以进行物理治疗,例如用物理治疗仪器进行加热,这样可以加快血液的流通,缓解痛苦。还可以结合离子导入、微波治疗。平时要尽量减少运动,最好戴上防护腰带,如果有剧烈的痛楚,可以服用镇痛药布洛芬。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,拾东西把腰闪了怎么办可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
拾东西把腰闪了一般是急性的腰肌劳损,患者应该卧床休息,而且尽量卧在硬板床上,可以遵医嘱进行腰围制动,如果患者疼痛明显,可以遵医嘱口服美洛昔康,布洛芬缓释片等消炎止痛的药物,还可以遵医嘱口服乙哌立松。治疗期间患者应该规律作息,避免熬夜,保持清淡饮食,可以多吃新鲜蔬果,有利于身体健康。

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腰闪了可以服用抗炎镇痛的药物治疗。可以采取如下措施:
1,在闪腰后要注意不要做腰的运动,可以适当的躺在床上,让腰部的肌肉慢慢放松。同时通过对疼痛部位进行热敷,促进血液循环。
2,腰部疼痛没有得到改善。可以服用抗炎镇痛的药物和肌肉松弛剂。还可以采用活血止痛、活血化瘀的外用膏药来进行持续的热敷和理疗。
如果没有明显的改善,建议去医院做进一步的检查,以确定是否有骨折。

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闪腰了要注意多卧床休息,可以考虑多热敷和按摩腰部的位置,另外就是注意避免再次的反复弯腰。严重可以戴一个腰围做外固定,可以缓解局部症状。局部应用活血化瘀药物治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

打喷嚏腰闪的方法有,首先可以让患者侧卧位背对术者,术者一手固定患者的肩膀,另一只手固定患者的骨盆。双手反方向摆动腰椎,促进腰椎小关节的复位,可以迅速缓解腰痛。然后卧床休息3-5天直到关节周围的肿胀消退后再下床活动。其次、腰闪后立即进行腰椎牵引治疗,在滑膜形成嵌顿前完成腰椎关节复位,可减轻腰痛,恢复腰椎活动范围。

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在提重物的时候腰闪了,首先要做腰椎正侧位的X线片检查,看看有没有腰椎小关节脱位和横突骨折。其次腰椎小关节脱位时,应立即进行手法复位,恢复小关节的对位。最后,如果有横突骨折,可以同时治疗软组织损伤,进行腰椎制动。治疗期间患者,需要卧床休息,避免负重,可以多吃含蛋白质和钙质高的食物,对病症恢复有一定的帮助。

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