月经量少，颜色呈黑褐色可能是气血不足且伴有瘀血的表现，气血不足容易导致女性体内的有效血容量减少，进而引起盆腔区域的血液循环不良，从而出现月经量少的情况，一般还伴有月经周期延长的现象。颜色呈黑褐色通常是因为经血中有瘀血引起的血块。这种情况下，女性可以在医生指导下服用益气活血的中药治疗，如血府逐瘀丸、补中益气丸等。同时，女性在日常生活中应该养成良好的饮食、作息、运动习惯，从而有助于身体恢复健康。
女性在来例假的第一天和最后一天有棕色血，这可能是生理现象。其实在月经期间，月经量大于20ml是不需要进行治疗的。如果要改善经期的血色，可以在月经来潮之前一周服用一些活血化瘀的药物，帮助排泄经血，让经期变成红色。可以服用血府逐瘀丸、益母草颗粒等。也可以通过艾灸下腹部，这样不仅可以促进经期的增多，还可以减轻痛经的症状。
吃含铁和滋补性食物，保持良好的生活习惯：需调整作息习惯，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，食用有减压作用的食物：香蕉、卷心菜、西红柿具有缓解精神压力的作用，并且能促进血管收缩，能有效改善月经不调的问题。
四十岁左右的女性发生月经不调情况，可能与更年期身体机能失调所致肝肾亏虚、肝火旺盛有关，建议做好个人调理，配合药物治疗，以达疏肝理气，调理月经的疗效。
1.生活调理：女性应食用清淡、味平的食物，日常早睡、避免熬夜，平时应保持心情平稳，避免情绪大幅度波动，以免加重体内肝火。
2.药物治疗：建议选用舒肝清热的药物，如北京同仁堂加味逍遥丸，该药物由薄荷、白芍、当归等药材制成，其组方基于《太平惠民合剂局方》，添加栀子、牡丹皮两味药物，具有健脾养血、舒肝清热的功效，适用于更年期女性肝郁气滞引发的月经不调。
月经不调，生活饮食工作中需要调整，同时食用几种活血化瘀通经络的药物治疗，月经不顺是女性常见的疾病，压力过大，精神紧张，经常与熬夜等有关，而且身体可能有某种疾病，被认为严重者会影响后面的生长问题。
月经不调量少可以通过以下方式治疗，具体分析如下：
女性经期不调的情况可以喝姜汁红糖水、益母草等，促进身体的血液循环，同时还可以起到温经散寒活血的功效，可以改善经期不调的情况；也可以到医院妇科进行艾灸，也可以口服一些调理月经的药物来促进月经周期和月经量的恢复。此外，在来例假的时候要注意腹部的保暖，要多休息，不要食用辛辣刺激性的食物。日常生活中要注意多休息，不要进行剧烈的运动，同时要注意保持良好的心态。
