抗利尿激素的来源是由下丘脑的视上核和室旁核的神经细胞分泌，然后再由神经垂体后叶释放出来，它是一类对身体有重要功能的激素。抗定尿激素的主要作用是提高远曲小管和集合管对水的通透性，促进水的重新吸收和利用。
首先要做的是少吃含盐和钠的食物，比如少吃泡菜，以减少水和钠的滞留。红小豆、黑豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、海带、薏米、西瓜、山药、丝瓜、玉米须等。均具有利尿、消肿、排汗、解毒等功效。我们每天吃的所有蔬菜、谷物、水果和其他食物都是食物和药物。平时要注意休息，不要累。
多喝水、饮料可以利尿。因此喝水是利尿的极好方法，当然，药物性利尿是另一方面的因素。血浆渗透压：在循环血量正常下，人体会根据血浆渗透压的高低来调节尿液生成的多少。渗透压低，尿液生成就多，所以少吃盐、多喝水可以利尿。
经常上厕所，即尿频，必须注意，尽快找出尿频的原因，不要盲目用药，如果确定是抗利尿激素分泌异常综合症，那么对症用药就可以了，具体用药取决于身体状况，而且没有并发疾病。还必须检查肾功能是否正常。疾病的确切原因是什么，还需要了解，只有这样才能有针对性地进行治疗。
葡萄具有一定的利尿作用，因为葡萄内含有较多的水分，摄入过多的葡萄后体内的水分含量会增加，这时血容量增加，流经肾脏的血容量也会增加，肾脏就会增强滤过而排出较多的尿液，能起到利尿的作用。
