舌头瘀斑可能是局部有淤血，创伤或者说是饮食刺激导致的，过烫的食物或者辛辣刺激性食物，尖锐的鱼刺骨头之类的都会导致瘀斑的形成。另外还有一个可能就是血管瘤。如果说是淤血，一般两周左右会自我吸收的，注意饮食清淡即可。如果说是血管瘤，按压是可以移动的，这个也可以就诊检查确诊，小的血管瘤观察即可，大的是需要手术治疗的。
有明显的瘀斑，结合活血化瘀药物可以消散。如果没有外伤史，出现皮下有瘀斑，需要警惕是血液系统疾病或者凝血功能障碍引起，特发性血小板减少性紫癜等，通过检查血常规，凝血功能可以。
舌头有瘀斑的话很可能是体内有淤血还有湿气。可以找一个老中医看一下，吃中药调理一段时间，中药能活血化瘀，祛湿清热等功效。平时不要吃太多冷饮，不要吃过于油腻的食物等。
皮下瘀斑有可能是受到外伤所导致的，或者局部皮肤受到损伤，其地方如果没有出现，继续观察就可以了，可以进行热敷，平时养成良好的饮食习惯，不可暴饮暴食，多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，注意多休息，保证充足的睡眠。多运动。
一般和咬合功能不良或者是血液淤滞等都有一定的关系。也有可能是色素沉着等引起的不适的症状。建议平时一定要注意多休息，不要熬夜，少吃刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，及时治疗牙龈炎和龋齿。
