两侧太阳穴疼应该是凉引起的或是休息不好导致的，保持充足的睡眠，积极锻炼身体，多吃瓜果蔬菜补充维生素增加机体抵抗力较好，可经常按摩此穴即为阿是穴进行治疗。同时改变生活中的一些不良姿势。
头痛应该是紧张的或者是睡眠不好，身体虚弱，平时可以多休息，放松心情看看，主要是预防癫痫发作，头痛可以口服药。如果经常头痛，两侧太阳穴疼痛，可以去医院看医生为检查，确诊后进行症状治疗。
太阳穴两侧疼痛、胀疼，想吐可能是颈椎病、高血压等原因导致的。
1.颈椎病：颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，可能会导致出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、头晕、头痛等症状，所以可能会导致太阳穴两侧疼痛、胀疼，想吐。
2.高血压：高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，可能会引起头部不适、恶心、呕吐等，所以可能会导致太阳穴两侧疼痛、胀疼，想吐的情况。
病人头痛和头晕的原因很多。首先，如果病人的工作生活很紧张，休息不好，这可能是神经调节的问题。另外，我们还需要看看病人是否有高血压、低血压、贫血等情况，如果有鼻炎、鼻窦炎或颈椎病，也可以引起，有必要去医院神经科进行诊断。
一般来说，太阳穴两侧胀疼想吐可能是以下原因：
太阳穴两侧胀疼想吐可能是偏头痛引起的，属于一种原发性头痛，发作女性较多，或是具有家族史。需注意，如果患者家庭中其他人员有类似的头痛发作史，并且出现以上症状，应该到医院的神经内科就诊，并做相应的检查，从而进行治疗。
患者在日常生活中应当加强身体锻炼，注意保暖，饮食清淡，不吃刺激性食物。
一般情况下，太阳穴两侧疼痛、跳疼、想吐，以血管神经性头痛最为多见，可因过度劳累、脑血管痉挛或血压升高所致。若常有这种头疼，就应该考虑是不是高血压或者脑血栓形成所导致，因为这两个情况都会引起太阳穴两侧疼痛、跳疼、想吐。若为中老年人，还需进一步做颈部血管彩超、经颅多普勒、头部磁共振等检查，以明确具体病因，并根据病因，积极采取治疗措施。
