为什么最近几天,天天做春梦啊!

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多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了--------您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
相关问答

这是正常的,偶尔出现的问题不是很大,这是青春期常见的情况,但如果多次遗精可能会影响身体健康并导致肾虚。因此,避免额外的性刺激,避免看彩色电影,分散注意力和加强体育锻炼可能有助于改善一些。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

人为将胚胎移植入子宫,此时人体并未处于怀孕状态,机体内的激素都需要外界用药进行维持。那些药中都含有孕激素和雌激素,这两种激素促进女性性器官成熟及女性第二性征出现,同时也维持正常性与及生殖功能。移植后为了使体内激素水平达到正常怀孕时的状态,就需要持续使用这些药物,于是会增强性欲,频繁出现春梦。春梦的发生,除了雌激素的影响外,还与许多夫妻在孕期禁欲有关。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

由于女性在怀孕期间不能同房,有生理性需求,一旦没有得到满足,很可能在晚上做春梦。怀孕期间女性体内的雌性激素处于高水平状态,比非怀孕期间雌性激素要强很多,会导致女性有性的需求,而出现春梦的现象,属于正常的生理表现,不用过于担心。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

日有所思夜有所梦,做梦是常事。怀孕期间前三个月禁止性生活,晚上别看那些刺激性的电视及手机,分散精力,饭后散散步。晚上泡泡脚再睡觉,喝一杯奶促进睡眠。多在户外晒太阳,做舒缓的体育活动,饮食以清淡为主,少食多餐,不能暴饮暴食,不能过饥过饱,多吃新鲜蔬菜水果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

经常做春梦与内分泌失调,雌激素水平分泌旺盛,引起的性欲亢进有关,去医院,抽血化验雌激素六项检查一下,再进行对症调理。做梦是很正常的,就是植物神经兴奋引起什么梦都会做,不要想太多。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,没做春梦也遗精是否正常徐亚根据遗精的频率而定,具体分析如下:
1、当每个月遗精的频率在两次以内时,一般属于正常范围;
2、当每个月遗精的频率过多时,就属于不正常现象。前列腺炎,肾虚,性刺激过多等都会导致遗精的频率过多。建议在平时以宽松的内裤为主,过紧的内裤会压迫阴茎造成长期刺激,容易导致晚上遗精。不做春梦也梦遗也可能是白天过多的性刺激导致的。泌尿系统疾病的患者有时控制不住的精液,也会导致出现遗精的现象。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。