头晕目眩，心慌，可能是精神紧张，活动性心肌炎、低血糖、贫血、低血压、心血管功能紊乱等的原因，如果症状较重，需要到医院检查治疗的较好。需要到医院做头部CT或核磁共振明确诊断。应该多饮水，低盐低脂饮食，戒烟限酒，坚持锻炼身体。
经常性着盯着电子屏幕看，造成大脑过度的兴奋，长期的熬夜导致生物钟紊乱，心脏病，冠心病早期，均会引起失眠的症状，如果出现头晕失眠的症状，心里不要有压力，要保持积极乐观的心态去面对，平时注意锻炼，多去外面呼吸新鲜的空气。
失眠心慌主要是因为三个原因：
1、失眠本身造成患者的病情，导致患者白天心慌、不舒服等，可能是失眠引起的。
2、除失眠外，还可能并发心脏疾病，需要排除，如心电图、心脏超声或24小时动态心电图。
3、引起失眠和心悸的更常见的疾病是甲状腺机能亢进，这需要实验室检查。建议早上空腹检查甲状腺功能。失眠的原因主要是这三个方面。建议患者注意及时就诊。
有可能是因为工作特别紧张，压力特别大，心理负担特别重，长时间的熬夜，睡眠不足，睡眠质量不好。也有可能是由于血压突然升高造成的头晕心慌，需要测量血压，如果血压特别高，需要多饮水，注意休息，避免熬夜，低盐低脂饮食，坚持锻炼身体。
心慌头晕，四肢无力可能是由颈椎引起，脊髓型颈椎病可以引起四肢无力，走路腿没有力气，手拿东西易掉，或者是贫血引起的，血液循环系统里的血色素低，贫血一次循环携带的氧气较少，血容量不足会导致四肢无力，甚至头晕。
贫血会导致心悸和失眠。
贫血会影响睡眠和心跳加快的症状，但主要与情绪和心理原因有关。根据血象检查结果，看是否有严重贫血。如果有，要纠正贫血治疗并找出原因，治疗原因，注意加强营养，根据结果考虑用药的选择。可以口服葡萄糖酸或硫酸亚铁进行治疗。平时可以多吃一些含铁、蛋白质的食物，如黑木耳、大枣、乌鸡等。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
