基本上没有太大的副作用。安琪酵母含有酵母菌，是一些单细胞的真菌，含有丰富的蛋白质、维生素和酶等一些生理活性物质。医药上将其制成酵母片，比如食母生片，用于诊治因不合理的饮食引起的消化不良，调整新陈代谢机能的作用。
没有害处。在化开的过程当中，其实就是自然发酵的过程，这时候会产生一种菌类，这种菌类和干面粉和在一起，就能让面粉快速发酵。这种菌类和平常孩子吃的益生菌之类的都是大同小异，所以吃了对人体是完全没有害处的。
桑葚既是味美甘甜的水果，也具有一定的药用价值，其性寒，归心肝肾经，功效为滋阴补血，生津润肠，通过烘烤晾晒成桑葚干，不仅方便保存，也不损其营养价值。因其功效可润肠，脾胃虚寒作泻者忌服，过量服用桑葚干会导致腹泻。对糖尿病患者的血糖控制不利。因其含有溶血性过敏物质及透明制酸，部分对桑葚过敏的人群也可能误服桑葚干而导致溶血性肠炎、喉头水肿、周身瘙痒等过敏反应。
杨梅干味酸，可以增加胃酸，消化食物，促进食欲。具有促进肠道蠕动，有利于体内有害物质的排泄，杨梅得所含的果酸，能阻止体内的糖向脂肪转化，有排毒养颜和减肥的作用。
干鱿鱼主要是指用新鲜的鱿鱼去除内脏以后晒干制作而成。里面含有大量的钙离子、铁离子和牛磺酸。吃完之后可以有效的保证骨骼的发育和身体的造血功能，而且干鱿鱼之中的蛋白质和氨基酸很丰富，其中含有大量的牛磺酸，可以增强人体的免疫力、改善视力。
桑葚干副作用就是容易引起流鼻血，而且其中糖分含量很高，不适宜糖尿病人群食用，不适宜大量食用容易上火和造成溶血性肠炎，不适合脾虚的人食用，少年儿童也不宜多食，桑葚干偏寒，不适宜腹泻者食用，切忌食用不成熟的桑葚。
