一般不用吸的话，3~7天可自行回奶，但是也有奶水比较充足的，要半个月才能回奶，自然回奶效果不好，可以考虑人工回奶的方法。如果胀奶时疼痛明显可以少挤一些，饮食上可以食用韭菜，大麦茶以及木耳等都可促进回奶。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行检查。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
1个月的宝宝已经脱离了新生儿期，对奶的需要量明显增加。宝宝全天的奶量在500~750毫升，每天需要喂奶6~7次，每次喂奶大约在80~125毫升。婴儿不可喂全牛奶，如妈妈因特殊原因不能母乳喂养，应选择婴儿配方奶粉。当然，因宝宝体格、消化吸收功能以及活动量的不同，需奶量也会有较大的差异。
奶水充足与否，除观察乳房的胀大程度外，还要观察婴儿吮吸后能否饱腹、或多久吮吸一次、吮吸后是否啼哭、胎儿体重增加等因素，才能全面判断奶水的充足。
如婴儿每次吮吸的时间都非常短暂，有哭闹的情况，显然奶水不够。建议不熬夜、保持心情舒畅、多喝汤、多食富含蛋白的食品、让孩子多吮吸，努力排空乳汁都能让乳房变得饱满。
满月的宝宝一次可以吃奶80-100毫升。观察宝宝如果尿量充足，睡眠安稳，体重增长良好，一个月体重增长2到3斤，说明喂养充足。如果睡眠不安稳，频繁吃奶，体重身长不佳，考虑喂养不当引起，应及时加强喂养，增加奶量。
一般宝宝都会有吐奶的症状。平时宝宝不要吃的太饱，少吃多餐就会好的，可以当宝宝吃完奶后把宝宝竖起来，宝宝打嗝后就不吐奶了。如果宝宝吐奶严重可以到医院去找儿科大夫检查一下。
最好是清理口腔，可以抑制细菌在宝宝口内滋生。防止粘膜病的发生。1岁以内的宝宝，刚长出乳牙时，用指套牙刷或纱布蘸上温开水，轻轻擦拭乳牙和牙床。无论母乳或人工喂养，每次吃完奶，要养成喝少量白开水的习惯。
