苋菜孕妇可以吃，注意适量吃即可。
苋菜中含有钙、铁等微量元素，以及丰富的氨基酸和蛋白质，其中的铁元素可以防止孕妇的贫血，钙可以帮助胎儿的骨骼生长，同时也可以帮助孕妇提高抵抗力。苋菜性偏寒凉，如果有一些体质偏寒的孕妇就不要多吃了。此菜不宜煮得过久，否则会流失其中的养分，从而丧失其营养，建议搭配高蛋白质食品，比如虾皮、紫菜等。
苋菜孕妇晚期可以适当的吃。
孕妇能吃苋菜。苋菜含有蛋白质，胡罗卜素，多种营养元素，各种各样矿物等微量元素，可以提高孕妇免疫力。最先，齿笕具备清热解毒作用，有助于治疗上火，咽喉红肿等不适。苋菜中丰富多样的铁，钙，维他命k也有凝血功能，造血功能等服务，有助于改进孕妇怀孕期严重贫血，推动胎宝宝骨骼生长生长发育。
绿苋菜含有丰富的钙，有利于为牙齿以及骨骼的生长提供原料，从而达到保护牙齿以及骨骼的作用，而且还具有一定的防止肌肉痉挛的作用，从而保持心肌的正常活动。减肥瘦身功效，绿苋菜具有促进机体新陈代谢的作用，促进体内毒素的排出，而且绿苋菜含有纤维素成分，具有促进排便的作用，缓解便秘，是减肥的佳品。
通常来说，经期可以吃苋菜，但要少量吃。
苋菜的营养价值高，其中含有蛋白质、膳食纤维、维生素等多种人体必需的营养成分，可以补充经期所需的营养，且苋菜中含有充足的钙离子，可以有效避免骨质疏松的发生，增强自身的免疫力。但苋菜性寒，经期虽然可以吃，但要少量吃，以免出现月经量少、痛经等症状。此外，苋菜不宜与甲鱼、龟肉同食，以免影响身体健康。
孕妇胃里烧灼感的治疗方法：
女性在怀孕期间，会因为孕激素的变化引起恶心呕吐，全身乏力等孕反应。此情况在不严重的情况下，可以选择增加饮食与保持饮食规律进行改善。孕妈胃里灼烧感严重时需要及时去医院进行治疗，避免对自身与胎儿引起更多的不适感。此外，孕期需要定期去医院进行产检，观察胎儿的发育状况，多注意休息，养成良好的生活作息习惯。
一般情况下，胃里烧灼感可能是胃酸分泌异常所造成的，具体内容如下：
如果患者胃内存在胃酸异常分泌的情况，可能会导致患者感觉胃部有比较明显的烧灼感，这可能是反流性食管炎、胃溃疡等病症的表现。此时，患者应及时就诊，可以遵医嘱使用碳酸氢钠片、奥美拉唑肠溶片等药物进行治疗，以缓解胃部不适症状。此外，患者应避免食用辛辣刺激性食物，要注意清淡饮食。
