坐月子的时候，身体的激素正处于急剧变化的阶段，容易引发内分泌系统调节等失衡。而且体温调节中枢也是比较脆弱的阶段，受到寒风的侵袭，常常会感觉到体寒的现象，那时候可用艾叶来祛寒。
第一，艾叶泡水服用的时间不能够太长。特别是将艾叶泡脚的时候时间更是应该特别注意，一般在十五分钟到半个小时是好的，如果超过了这个时间则很容易导致脑部供血不足。第二，儿童不适合将艾叶泡水喝。第三，女性月经期间不适合服用艾叶。第四，艾叶泡水的容器有讲究。第五，艾叶泡水服用需要忌口。
第一，艾叶泡水服用的时间不能够太长。特别是将艾叶泡脚的时候时间更是应该特别注意，一般在十五分钟到半个小时是好的，如果超过了这个时间则很容易导致脑部供血不足。第二，儿童不适合将艾叶泡水喝。第三，女性月经期间不适合服用艾叶。第四，艾叶泡水的容器有讲究。第五，艾叶泡水服用需要忌口。
必须适量的使用，如果使用过多就会对某些人产生过敏的现象。本身就是过敏体质的人，就不要用艾叶水洗头，会造成严重的过敏现象。艾叶水洗头有理气血，逐寒湿，止血，安眠，镇静的功效。
必须适量的使用，如果使用过多就会对某些人产生过敏的现象。本身就是过敏体质的人，就不要用艾叶水洗头，会造成严重的过敏现象。艾叶水洗头有理气血，逐寒湿，止血，安眠，镇静的功效。
坐月子可以用艾叶泡脚，因为月子期间的身体相对来说是比较虚弱的，而且很容易出现手脚冰凉或者是足跟疼痛的症状。如果用艾叶泡脚可以起到活血祛瘀和散寒止痛的作用。如果气血不足，应该在泡脚前喝红枣桂圆汤补充元气。
