从去年7月份到今年六月，月经完后几天就来那些黑褐色的...

一般情况下，月经血的颜色发黑是由于月经血排出不畅，在宫腔内停留时间过久引起的。
正常月经颜色大多都是淡红色或暗红色，如果在来月经的时候出现颜色变黑，常见于一些妇科疾病，如子宫内膜炎，内膜不容易脱落，淤血积压在宫内，一旦流出，颜色就会加深。也可能是宫腔内放置节育环的情况下，影响了月经血的正常排出。患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

月经最后几天是黑褐色是正常现象，原因如下：
1正常女性的阴道呈酸性反应，少量的经血在阴道滞留的时间长排出体外，肉眼看上去就是黑褐色的。2、有些患者月经干净以后就做一些剧烈运动，刚刚恢复好的子宫内膜容易再出现破损，就会再出现少量的出血。3、正常女性阴道有好多皱襞，由于月经量比较少，藏匿在阴道皱襞当中，在体位变动的时候又排出体外，都会导致月经最后呈黑褐色的。

月经期间头疼可能是由于血管紧张性头疼或者是睡眠不好造成的，建议可以做一些局部的热敷、按摩等缓解，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持身心舒畅，并且可以多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻辛辣性的食物，并且在月经期间可以多喝一些红糖水，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，还要注意保暖等。

月经提前或者推迟一周之内属于正常，而艾灸具有温经活血化瘀，补气益血的作用，对月经的影响不大。如果患者平时压力过大，情绪波动过大，过度劳累，经常熬夜，也是会导致月经推迟的。

意好个人卫生和腹部保暖，可以使用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水之类再观察看看情况为好。注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.建议在经期间可以喝红糖水，红糖性温.有温理的作用，有利于月经的排除。