找相关病症药物，入睡困难多梦，易醒，醒后之力，中

白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食，晚餐进食易消化的食物。有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情。

白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8点以后不再进食，晚餐进食易消化的食物，睡前可以喝一杯牛奶，读一些纸质版的书，有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情如看手机，看电脑，打游戏等。

问题分析：梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，
意见建议：对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.

心理指导：你可能是有一些神经衰弱了所以失眠多梦可能还有一些缺乏营养自己不注意调节有一些压力大，你可以喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经乐观一些放松，多注意休息不要一直看手机电脑注意调节，多吃一些含维生素高的食物

问题分析：入睡困难，多梦易醒。你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，
意见建议：建议口服谷维素，维生素1和安神补心丸。情绪问题要积极控制的。

病情分析：考虑是出现了心肾不交或者是心脾两虚导致出现了失眠的情况。尽量不要吃辛辣的东西。睡前尽量不要看书。
意见建议：可以配合使用交泰丸，加上安神补脑液，改善症状，如果情况不能很好的环境。可以配合使用镇静药物。