现在知道大多数养胃食品属于粥类食品，粥类食品是最有营养和养胃的食物。小米粥、莲子粥、小豆薏米粥临床上常用，对健脾和胃有较好的疗效。对于脾胃虚弱的，宝宝不要吃零食要多吃蔬菜和水果中含有维生素的食物，避免高油腻的食物。
慢性肠炎食谱通过以下方式吃。
对于慢性胃炎应该吃易于消化，避免食用粗大的植物类食物以及生冷、辛辣等食物，不要把鸡骨、鱼骨等硬质物质放进嘴里，以免穿破肠道，造成很大的影响。可以吃一些软质的水果，如香蕉、芒果等。
患者平时应该注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，注意防寒保暖，及时增减衣物，避免着凉，早睡早起，不熬夜不赖床。
一般来说，脑出血流食食谱限制较多，具体如下：
通常情况下，脑出血患者的饮食应注意避免高热量、高脂肪，同时应以低盐、低糖、低脂、清淡的饮食为主，适当多吃蔬菜，可以多吃富含膳食纤维的食物。流食也应遵循上述规则，可适当吃新鲜的蔬菜汁和汤类等。
在日常生活中，患者应保持居室温湿度适宜，保持室内通风，根据天气增减衣物，预防感冒，定期复查。
在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中，都需要间断的给孩子补钙，补钙可以直接去药店购买补钙的产品就可以，不用为了补钙而通过调整饮食，饮食方面一般没有特别大的限制，可以正常的饮食、均衡饮食，不要出现比较明显的挑食偏食的情况，除了影响补钙之外，还会影响其他营养成分的摄入，去药店购买补钙的产品，一般也不会对身体造成不良的影响。
比较适合的食材有富含优质植物蛋白、固醇和具有降脂作用的小麦、稻谷、玉米、豆腐、豆类等食材。患者尽量选择具有降低血脂的蔬菜和水果，比如常见的菇类，香菇、平菇，以及洋葱、萝卜、海带、大蒜、魔芋、苹果、山楂等。
减肥最有效而且不损害健康的方法，早上可以吃一个鸡蛋，一杯豆浆和适量水果。午餐之前半小时喝适量白开水，午餐主食尽量少吃，晚餐尽量少吃或者不吃，可以喝一碗稀饭，吃一些蔬菜，不要吃夜宵。
